Найти тему
С миру по нитке

Не можете похудеть? Советы диетолога

Фото с Лента ру.
Фото с Лента ру.

Хотите похудеть? Никак не получается? Каждый день занимаетесь собой а жир сдаётся?. Хватит это терпеть! Всё оказывается намного проще.

А чтобы узнать что именно, и как проще - Прочитайте эту статью.

Есть пять не совместных с похудением продуктов - Такое мнение высказала диетолог, Елена Кален.

Она заявила, что тем кто хочет одолеть жирок, следует не использовать в качестве продуктов питания следующее:

1) Колбасы и колбасные изделия.

-2

2) Мучные продукты.

-3

3) Фастфуд(Привет МакДональдс)

-4

4) Газировку

-5

5) Молоко

-6

Всё это конечно логично, но нужно понимать саму суть того, почему от этих продуктов нужно отказаться, и вот почему:

1) Колбасы и колбасные изделия. - В них внедрено слишком много соли(Которая как известно задерживает жидкость в организме), жира(Не животного происхождения) и красителей.

2) Мучные продукты. - Эти повышают уровень глюкозы (Из-за чего вы не наедаетесь и так не приятный вам жирок хорошенько откладывается)

3) Фастфуд(Привет МакДональдс) - Опять-таки соль, но ещё и транс жиры (Но я бы добавил, что фастфуд это пища для ожирения номер 1).

4) Газировку - Содержит миллионы тонн сахара, спец добавок.

5) Молоко - А вот тут сложнее, тут содержится Лактоза, которая по мнению диетолога, не даёт взрослым людям похудеть.

_____________________________________________________________________________________

Ну а теперь послесловие: Как сказала певица Вишневская "Кушать нужно меньше".

Приятного вам аппетита.