Хотите похудеть? Никак не получается? Каждый день занимаетесь собой а жир сдаётся?. Хватит это терпеть! Всё оказывается намного проще.
А чтобы узнать что именно, и как проще - Прочитайте эту статью.
Есть пять не совместных с похудением продуктов - Такое мнение высказала диетолог, Елена Кален.
Она заявила, что тем кто хочет одолеть жирок, следует не использовать в качестве продуктов питания следующее:
1) Колбасы и колбасные изделия.
2) Мучные продукты.
3) Фастфуд(Привет МакДональдс)
4) Газировку
5) Молоко
Всё это конечно логично, но нужно понимать саму суть того, почему от этих продуктов нужно отказаться, и вот почему:
1) Колбасы и колбасные изделия. - В них внедрено слишком много соли(Которая как известно задерживает жидкость в организме), жира(Не животного происхождения) и красителей.
2) Мучные продукты. - Эти повышают уровень глюкозы (Из-за чего вы не наедаетесь и так не приятный вам жирок хорошенько откладывается)
3) Фастфуд(Привет МакДональдс) - Опять-таки соль, но ещё и транс жиры (Но я бы добавил, что фастфуд это пища для ожирения номер 1).
4) Газировку - Содержит миллионы тонн сахара, спец добавок.
5) Молоко - А вот тут сложнее, тут содержится Лактоза, которая по мнению диетолога, не даёт взрослым людям похудеть.
_____________________________________________________________________________________
Ну а теперь послесловие: Как сказала певица Вишневская "Кушать нужно меньше".
Приятного вам аппетита.