Жизнь - это бег.
Пока мы учимся и начинаем самостоятельное существование, то это, конечно, спринт. Сначала отрабатываем технику, потом скорость, потом дистанцию. В конце концов маленькие задачки объединяются в одну небольшую цель, выполнив которую мы временно опустошаемся, перезагружаемся, отдыхаем и начинаем все заново.
Затем мы ставим перед собой задачи подлиннее и сложнее. Крепнем, растем, набиваем шишки и выдвигаемся на стайерскую дистанцию. Здесь, естественно, требуется быть умнее и ловче, иначе выдохнешься еще на старте, а конца может и не быть.
Специфика целеполагания полностью совпадает с тренировками будущих марафонцев. Вот мы выполнили несколько краткосрочных целей, смогли поверить в себя и отшлифовать моральную и физическую крепость. А дальше надо делать шаг вперед.
Всю жизнь нас сопровождают тренеры - успехи и неудачи, люди, которые помогают и которые бросают. Нужно из всего извлекать пользу. Даже стресс - это польза, это выброс адреналина в самый нужный момент.
Жизнь - это бег, а тренировка или гонка у тебя сейчас, решай сам.
Читайте также: