Что такое варикоз и как его избежать

Варикоз – заболевание, при котором появляется воспаление стенок вен и появление узелков.

Причинами появления чаще всего являются:

• Малоподвижный образ жизни
• Наследственность

У здорового человека кровь идет по венам сверху вниз, это происходит благодаря:

• Работе мышц ног
• Сердечным сокращениям
• Наличием клапанов в венах

При низкой физической активности возникает увеличение венозного давления в ногах. Сосуды не выдерживают такое напряжение и начинают растягиваться, а их стенки становятся тоньше. Из-за всего этого кровь идет в обратном направлении.

Как избежать варикоза?

1. Носите удобную обувь и одежду
2. Больше ходите пешком
3. Не стойте долго на месте
4. Принимайте контрастный душ
5. Занимайтесь гимнастикой
6. Посещайте бассейн

Стадии варикоза:

0 стадия – симптомами являются тяжесть и усталость в ногах, возникающие ближе к вечеру, но спадающие после сна или пробежки.

1 стадия – к предыдущим симптомам добавляются боли в венах и редкие ночные судороги в икрах.

2 стадия – после долго сидения или стояния на одном месте на ногах можно прощупать вены и узелки.

3 стадия – появляются постоянные отеки, которые могут на утро не проходить до конца.

4 стадия – кожа становится более темного цвета.

5 стадия – возникают трофические язвы, способные к заживлению.

6 стадия – язвы не заживают.