Каждый человек на планете в каждую секунду своей жизни переживает определенное душевное состояние – радость, тревогу, печаль, умиротворение. Все эти состояния, чередуясь одно за другим, и составляют человеческую жизнь.
Психическое состояние – это не только душевные переживания, но также и физиологическое состояние организма, отображающееся на нервной, гормональной и других системах.
Понятие "психическое состояние" связано с определенным своеобразием переживания и поведения, которое выражается в психическое деятельности в целом и влияет в определенное время на ее динамику и течение. Она зависит от общей всесторонней оценки ситуации.
Возникновение и протекание психических состояний человека зависят от его индивидуальных психических и нейрофизиологических качеств, предшествующих психических состояний, жизненного опыта, возраста, физического состояния, конкретной ситуации и т.д.
Каждому психическому состоянию человека соответствует противоположное состояние (уверенность – неуверенность, активность – пассивность, фрустрация – толерантность и т.д.). В зависимости от влияния на личность, психические состояния человека делятся на: положительные и отрицательные, стенические и астенические.
Жизнь подчас становится суровой и безжалостной школой для человека. Возникающие на нашем пути трудности вызывают в нас эмоциональные реакции негативного типа, сопровождаются целой гаммой физиологических и психологических сдвигов.
Стресс является самостоятельным физиологическим, психическим и социальным явлением. Это состояние характеризуется повышенной физиологической и психической активностью. При этом главной из характеристик стресса является его крайняя неустойчивость.
Аффект – это психическое состояние, ограничивающее возможность осознавать фактический характер и общественную опасность своих действий или руководить ими. Важнейшими показателем аффекта являются нарушения произвольности действий, человек не отдает отчета в своих действиях, что проявляется либо в сильной и беспорядочной двигательной активности, либо в напряженной скованности движений и речи ("онеметь от ужаса", "застыть от удивления").
Фрустрация – психическое состояние, выражающееся в характерных особенностях переживаний и поведения, вызываемых объективно непреодолимыми трудностями, возникающие на пути к достижению цели или решению задач. Существуют трудности в понимании самого термина "фрустрация". Если обратиться к физиологии этого термина, то оно означает расстройство (планов), уничтожение (замыслов), то есть указывает на какую-то в известном смысле слова травмирующую ситуацию, при которой терпится неудача.
Фрустрация возникает в условиях отрицания социальной оценки и самооценки личности, когда оказываются затронуты глубокие личностно-значимые отношения. В большой степени фрустрации подвержены эмоциональные натуры, люди с повышенной возбудимостью, плохо подготовленные к невзгодам, трудностям, с недостаточно развитыми чертами характера.
Депрессия – временное, постоянное или периодическое проявление состояния тоски, душевной подавленности. Депрессивные состояния возникают, как правило, в ситуациях утраты: смерть близких, разрыв отношений. Депрессия как таковая – это не просто наша реакция на жизненные трудности, это специфический сбой в работе мозга. Мозг, пораженный депрессией, начинает спонтанно, вне зависимости от внешних обстоятельств, порождать чувства тоски и подавленности, а так же ощущения безысходности и пугающей бессмысленности жизни.
Однако можно выделить типичные положительные психические состояния, свойственные большинству людей как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности.
Радость – одно из основных положительных эмоций человека, внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия и счастья. Является положительной внутренней эмоцией человека. Радость – представление мира и происходящих обстоятельств во всех "ярких красках" и положительных эмоциональных тонах. Она является первостепенной ценностью для ребенка и главным аргументом для взрослого.
Счастье – это внутренняя гармония. Счастье – это мираж, который преследует нас повсюду. Что бы мы не делали, к чему бы ни стремились – мы все время думаем о счастье. При этом оно всегда зависит от определенных условий. А если эти условия не совпадают с нашими представлениями, то мы несчастны. Чем сильнее мы хотим счастья, тем труднее нам его обрести.
Огромное значение для эффективности трудовой деятельности имеет психическое состояние профессиональной заинтересованности. Глубокий, обоснованный, общественно и личностно мотивированный, сильный интерес к профессиональному труду является важнейшим фактором профессиональной пригодности. Именно профессиональный интерес в сочетании с волей человека к труду создает эмоционально-волевую готовность к профессиональной работе.
Вдохновение – важнейшая сторона творческого потенциала личности, характеризующаяся подъемом, концентрацией творческих сил индивидуальности. Способность сконцентрировать творческие силы определяется как внутренняя готовность к творчеству. Механизм такой концентрации, по-видимому, состоит в смещении сознаваемого в подсознание и надсознание для создания базы творчества.
Решительность – это индивидуальное качество воли человека, связанное со способностью и умением (навыком) самостоятельно и своевременно принимать ответственные решения и упорно реализовывать их. У решительного человека начавшаяся борьба мотивов завершается принятием и исполнением решения. Проявление решительности – это не всегда мгновенное, но всегда своевременное решение, принятое и со знанием дела, и с учётом конкретных обстоятельств.