Помните то самое чувство, после просмотра мотивационного ролика, будто вы сейчас взлетите с места и коснётесь звезды. Но почему-то через пару часов, а может и дней, ничего делать не хочется и звёзды снова слишком далеко от нас. Что же делать тогда?
Мотивация требует топлива
К примеру, вы хотите накачать пресс за месяц и у вас имеется определенный заряд мотивации, вы сразу же приступаете к делу.
А как иначе? Перед глазами желаемый результат, энергии вагон, начинаем!
А через неделю фильм с печенюхами кажется гораздо привлекательнее гимнастического коврика, да ещё и попотеть придётся, в топку, это всего лишь один день.
А потом один день превращается в снежный ком. Даже вид спортивных и подтянутых людей не вдохновляет, а заставляет чувствовать себя виноватым в съеденных печенюхах и лени.
У этой задачи одно решение: самодисциплина.
Самодисциплина покруче будет пятиминутной мотивации
Человек знающий вкус дисциплины, даже не имея энергии, дойдёт до конца.
Он понимает, что должен это сделать, сейчас или никогда, иначе он сам падёт в своих глазах.
Самодисциплина что-то вроде второй совести, она не даёт тебе сбавить обороты и это качество необходимо воспитать в себе, если об этом не позаботились родители.
Поймите, энергия приходит по-щелчку, так же она и уйдёт, а ваше внутренняя воля нет, если приложить усилия.
Любовь к себе
Банально, слишком, но здоровая любовь к себе - верный помощник в достижении поставленных целей.
Принятие себя и осознание, что для вас самих лучше, будет подпитывать дольше, чем мотивационный ролик в ютюбе.
Всем счастья✌🏻