Статьи похудения больше относятся к вредным советам, но уверена, что многие себя в них узнают. И сделают выводы!
Окей, Гугл! Как скинуть 10кг за 3 дня?!
Питьевая диета. Отлично!
Скинула 7кг. Ну норм.
Набрала 10. Не норм. Ищем другие варианты.
⠀
Окей, Инстаграм! Как похудеть?!
Пэпэ, #пп! Отлично!
Кефир, сухофрукты, блины или рисовой муки! Ммм!
Не худею. Даже потолстела.
Ещё варианты...
⠀
О! Кбжу!
Нет времени разбираться, просто буду есть курицу и творог.
Похудела. Жрать хочется. Возбуждаюсь только, когда муж ест. И кажется, не на мужа.
Попробую кусочек.
Туман, пустой холодильник, +5 кг.
Блин.
⠀
Окей, инст! Что скажешь?
Интуитивное питание! Никаких ограничений! Ограничения придумали дураки!
Надо слушать организм.
Не слышу. Купила стетоскоп. Все равно не слышу.
Толстею/ вроде худею, но в зеркале ад.
Что дальше?
⠀
О, нашла! Гибкая диета! Главное - КБЖУ!
Круто! Набираю все конфетами и Колбасой!
Только порции мизерные... все время хочется жрать и спать.
Наверное, это ок?
Дальше сценария два:
- На куй ваши калории! Я бодипозитив! Бока - не главное! Пойду на курсы макияжа.
- А, может, убрать конфеты, поесть крупы? Сытнее вроде.
А если белок добавлять по чуть-чуть в каждый приём пищи, а не съедать 0,5кг курицы за вечер, то и силы даже весь день есть.
Хмм... а гречка-то вкусная, если в неё специй добавить... И конфету не так часто хочется, если подумать...
О! Зеркало! Это кто? Это я?! А че, так можно было??😍
Кто узнал себя? Все испробовали?