Здравствуйте, мои дорогие читатели с вами снова канал "Здоровое питание - блог Елизаветы Мурга". Сегодня мы поговорим о простом способе похудения без диет и физических нагрузок, с помощью обычной верёвки.
ОЧЕНЬ ВАЖНО! Статья носит познавательный характер и не является побуждением к действию. Перед применением диеты необходима консультация с диетологом.
Приятного прочтения!
Как вы относитесь к простым методам похудения? Я вот крайне редко даже пробую такие методы, потому что не верю.
Забегая вперёд скажу, что результат меня удивил и даже шокировал.
Впервые как я прочитала статью о данном "лайфхаке", я естественно не поверила и подумала что это полная ерунда.
Давайте подробнее поговорим о использовании данного метода:
В чём же всё-таки смысл:
При завязывании на животе верёвки, в течение всего дня все мышцы живота напрягаются, что даёт постоянную нагрузку.
На самом деле всё очень просто: если вы надумаете расслабить живот, то живот упрется в верёвку и придётся втянуть живот.
Как же пользоваться верёвкой:
Всё дело в том, что веревка тонкая и при расслаблении живота она больно впивается в кожу.
Мне понравился этот способ тем, что верёвку нужно носить занимаясь уже привычными делами, на протяжении всего дня. На ночь верёвку необходимо снять.
В первое время верёвка создавала неприятное ощущение и раздражала, но спустя неделю я верёвки даже не чувствовала.
Буквально через месяц и 10 дней мне удалось уменьшить талию на 4 см.
Напишите в комментариях хотите ли вы и далее видеть лайфхаки о похудении на моём канале? И примените ли вы данный метод.
А на этом всё подпишись на канал и не забудь поставить лайк если статья оказалась полезной.