Женщины в любом возрасте хотят иметь шикарные, ухоженные волосы. Есть несколько вариантов достичь этого: можно обратиться к профессионалам, а можно постараться и самой в домашних условиях достичь хороших результатов.
О косметическом уходе за волосами поговорим позже, а сейчас рассмотрим элементарные правила, которые помогут избежать многих неприятных моментов.
Отдых
Постарайтесь найти в течение дня время для отдыха и прилягте на 10 минут. Приветствуется медитация – это даст возможность отдохнуть и телу, и душе, и кровь будет приливать к голове интенсивней, что сделает ваши волосы красивее и шелковистее. Хороший отдых, сон очень важны для красоты и здоровья волос.
Питание
От неправильного несбалансированного питания волосы могут быть редкими, сухими, начать выпадать. Натуральная диета не просто улучшит ваше самочувствие, но и сделает ваши волосы живыми, пышными, красивыми.
Защита волос от погодных явлений
Очень важно беречь волосы от палящего солнца и низких температур. Перегрев или переохлаждение кожи на голове может повлечь за собой появление перхоти и выпадение волос.
Очищение волос
Необходимо мыть волосы не менее двух раз в неделю.
Мытью подвергаются не только волосы, но и кожа головы, поэтому намыливать волосы необходимо 2 раза, во второй раз обязательно нужно массировать кожу головы. Длинные волосы намыливают у корней, а не по всей длине, во время смывания шампуня концы волос естественным образом промываются. Очень важно применение бальзама-ополаскивателя после мытья, можно воспользоваться проверенным способом ополаскивания подкисленной прохладной водой. Прохладная вода хорошо стимулирует и укрепляет корни волос, усиливая их блеск и шелковистость.
Сушка волос
В идеале хорошо сушить волосы естественным путем при комнатной температуре, предварительно промокнув полотенцем, но в наше время многие уже не могут обойтись без фена, поэтому обязательно пользуйтесь средствами для термозащиты волос. Мокрые волосы ни в коем случае нельзя выкручивать, а тем более заплетать их, пока они хорошо не высохнут. Лучше дать им немного просохнуть прежде, чем начинать их расчесывать. Мокрые волосы сильно растягиваются, что приводит к их повреждению.
Расчесывание волос
Расчесывать волосы нужно не менее трех раз в день, в разных направлениях наклонив голову вниз, обладательницы шикарных шевелюр советуют расчесывать по сто раз, таким образом, усиливая приток крови к корням волос. Сильно спутанные волосы и длинные расчесывают по отдельным прядям, начиная от кончиков, постепенно поднимаясь к корням.
Придерживаясь этих элементарных правил можно восстановить и сохранить природную красоту своих волос.