Делайте маски из сырого картофеля,просто и эффективно: 2 ст.ложки картофеля разложить в две марлевые салфетки,завернут и 10-15 мин. держать на веках.Затем снять и лёгким движением на верхнее и нижнее веко нанести крем с витаминами А,Е. Остатки крема снять через 10-15 минут.
А можно сделать примочки с настоем арники,ромашки или отвара петрушки.На четверть стакана воды нужно взять 10-15 капель настоя ромашки или арники.Для приготовления отвара петрушки я беру пучок петрушки на 1/2 стакана воды.
Если проводите много времени у компьютера,поможет упражнение ,которое нужно делать каждый час.10-15секунд всматривайтесь в какую-нибудь точку в далеке,потом переведите взгляд на близко расположенный объект.Повторить 3-4 раза.
Как вы помогаете своим глазам?Пишите комментарии,делитесь с друзьями.Смотрите на мир здоровыми и счастливыми глазами!
