Психосоматика простуды
Вы заметили, что в период межсезонья кто-то всегда болеет, а кто-то никогда??
⠀
Да, у простуды тоже есть психосоматические корни.
⠀
Попробуйте вспомнить когда вы в последний раз простужались?
⠀
А что было дня за два до того, как проявились признаки простуды? Что неприятного произошло дома или на работе, что нарушило ваши границы? Чем таким неприятным "запахло", что появились сопли, чтобы очиститься от этого?
⠀
Или может быть вы просто были истощены настолько, что мудрый организм "уложил" вас в кровать отдохнуть?
⠀
А может внутри есть установка: "каждую осень я обязательно заболеваю"?
⠀
Симптом это всегда фаза восстановления организма после стресса или конфликта. Это не болезнь, а исцеление.
Например, вспомните ситуацию, когда вы работали за себя и своего коллегу, который в отпуске или на больничном, на грани возможностей, с внутренним напряжением.
И когда у вас появляются первые симптомы простуды?
Правильно, когда ваш коллега выходит на работу и вы расслабляетесь. Внутреннее напряжение спадает.
⠀
Поэтому важно организму помочь восстановиться, остальное он сделает сам. Так задумано природой.
⠀
При использовании лекарств из аптеки мы продлеваем болезнь, не давая организму возможности восстановиться, не давая возможности достичь пика в виде температуры. Именно тогда включаются защитные силы организма. Так устроена наша психика.
⠀
Как лучше помочь своему организму при первых признаках простуды:
-Сон
-Покой
-Обильное тёплое питье
-Витамин С
-От головной боли марлевая повязка смоченная в солевом растворе
⠀
Так я помогаю организму уже 4 года, не принимая противовирусные препараты, антибиотики и жаропонищающие средства при температуре ниже 38.5
⠀
Если вам необходимо ускорить восстановление, нужно принять горячую ванну, увеличивая температуру тела.
⠀
И всё! Рецептов больше нет.
⠀
Главное начать слушать свой мудрый организм!
⠀
Тело всегда вам ответит благодарностью за возможность восстановления без вмешательства химии.
⠀
Вот так я начинаю серию постов про психосоматику.
⠀
Поставьте плюс в комментариях, если вам было полезно и интересно.
⠀
Берегите себя и слушайте подсказки своего тела❤️❤️❤️