Всем привет, сроднят поговорим о коньковом ходе, а именно, о коньке на каждый шаг.
Итак, все начинается с с падения тела вперёд, подробнее про падение можете прочитать в прошлой статье, после того как вы подали своё тело вперёд, вы должны быть готовы к толчку ногой, для этого она должна быть согнута и быть возле другой ноги но в воздухе. Толчок совершается как и в классическом ходе одновременно с ногой и с рукой что бы силы сложились и толчок был сильней. Важный момент когда вы толкнулись ногой и поставили ногу на снег, нужно что бы все тело двигалось в сторону лыжи, абсолютно все, даже ваш взгляд.
На сегодня этого хватит, статья получилась короткая но информацию нужно тщательно прочитать и осмыслить, для начала попробуйте сделать это на земле, подробно расскажу в других статьях.
Есть вопросы? Пиши сюда👉 https://vk.com/motamota25
