Для чего нужна Вишудха чакра? Где находится?
Расположена в шейной области у основания горла. Связана с выражением себя в этом мире, коммуникаций с обществом. Отделение себя от общего коллективного разума, выражение своей индивидуальности. Эта чакра взаимосвязана с Свадхистана чакрой. Поднимаясь вверх энергия помогает выражать себя творчески: писать стихи, петь, танцевать, рисовать.
Придумывать новые решения, нестандартно мыслить. Внутренний голос, интуиция, которая подсказывает как необходимо действовать в различных ситуациях. Принятие нестандартных решений, новых идей, способность мыслить на более высоком уровне. Также отвечает за развитое чувство ответственности.
Работает как на низком уровне, так и на высоком. На низком уровне воплощение талантов, самовыражение, контакт с обществом. На высоком уровне отвечает за связь с Душой, Божественным началом.
Бидж мантра Вишудха чакры - ХАМ
Сядьте в позу для медитации, расслабьтесь, держите спину прямой. Можете представить этот энергоцентр, как сгусток энергии в виде фиолетового шара в области горла. Концентрируясь на нем повторяйте про себя мантру Хам.
Медитация на эту чакру позволяет овладеть всеми благородными качествами и освободиться от мирских желаний.
Гармонизация Вишудха чакры
Дисбаланс чакры
В состоянии дисбаланса: хамство, сплетничество, сквернословие, обман, ругань, конфликтность, неспособность к совместному труду, деловому общению, эмоциональная неустойчивость, гордыня, самоутверждение, подавляющее соперничество.
Гармонизация чакры
Вишудха чакра отвечает в теле за элемент: эфир. Эфир — гипотетическая всепроникающая среда, колебания которой проявляют себя как электромагнитные волны. Это все то, что существует на атомарном и молекулярном уровне. Можно сравнить с пространством, которое есть повсюду.
- Вишудха может перекрываться под воздействием кармы. Поэтому необходимо избавляться от этого груза. Один из самых простых и доступных способов - Ом-чантинг. Во время этой практики сгорает еще не проявленная карма. Также пение способствует раскрытию этой чакры.
- Начните использовать свой голос. Не стесняйтесь петь, произносите мантры на распев. Это поможет глубже погрузиться в энергию, вибрацию мантры и раскроет голос. Или попробуйте с выражением прочитать стих любимого поэта.
- Выражайте свое мнение находясь в обществе без опасения осуждения или неприятия. Имейте активную позицию, не думайте что, если вы отсидитесь в углу, то все пройдет мимо вас. От этого только возрастет неудовлетворенность и негативный настрой. Работайте над позитивным мышлением, используйте аффирмации, мантры и все то, что настраивает вас на уверенное и открытое отношение к этому миру.
- Научитесь четко и ясно доносить свои идеи, мысли. Если вас не поняли, то это не повод расстраиваться и искать виноватых. Лучше проанализируйте ситуацию и поймите, как понятнее излагать свои мысли, какие способы работают. И в следующий раз у вас обязательно получиться ясно доносить свои идеи до собеседника.
- Будьте честны перед самим собой, пребывание в иллюзии собственного ума сказывается не только на этой чакре, но и на всех остальных. Откажитесь от иллюзий, смотрите на мир более реально. Чаще слушайте свой внутренний голос, а не мнение окружающих. Прислушивайтесь к тому, что говорят, но руководствуйтесь своим здравым рассудком.