Подходит к концу первый месяц моего путешествия в страну стройных женщин. А ведь я хотела идти семимильными шагами да еще и в сапогах скороходах. По 7-10 кг лишнего веса в месяц сбрасывать! Столько энергии, такая мотивация! А получается что к цели иду муравьиными кривыми тропками: медленно и путано.
Утром проснулась, встала на весы и обомлела. Больше недели вес стоял, а сегодня ... ещё и +100 г. Плюс 100 грамм!
Легла обратно в постель и ушла в свои мрачные думы. Замершая стрелка на весах очень демотивирует. Мне плохо. Я просто в отчаянии!
Почему я делаю всё правильно, а результата нет? Посмотрим.
Вода
Пью примерно по 1,5 - 2 литра в день. На улице жара. Может этого мало? Организм бережет силы и влагу.
Дефицит калорий
Диету практически не нарушаю, всё по плану. Мои дорогие весы, неужели вы не чувствуете изменений?
Дневная активность
Да, немного снизилась, но не настолько, чтобы не дать отвес хотя бы 100 -200 грамм в неделю.
Настроение
Нет настроения. Нет отвеса - нет и подтверждения, что я иду в правильном направлении. Много нервничаю, расстраиваюсь, и хочется опять заесть тревогу колбаской или тортиком.
Решила полистать в интернет-магазине фото платьев 48 размера. которые хотела купить, когда похудею. А теперь думаю: "Зачем это всё? Буду ходить в 56, тоже есть красивые модели".
Хочется быть сильной и не сдаваться, но это всё...
Подскажите, как сдвинуться с мертвой точки?
Ставьте лайк, если вам понравилась статья, и подписывайтесь на мой канал. Ваша поддержка – хорошая мотивация идти вперед и не сдаваться в борьбе за тонкую талию.
История, почему я решила похудеть, здесь.
Мой первый результат похудения за 10 дней - здесь.