Знаете о чем я мечтала после родов?! Как бы банально это не звучало, но, конечно же, сразу прийти в форму))
Да-да, именно сразу!
Представляла как выйду из роддома, а на весах, как и раньше, заветные 45 кг!
И какого же было мое разочарование, когда после выписки я встала на весы и ушло лишь 5 кг! ПЯТЬ! То есть мой вес был 53😭 И до идеального веса надо было скидывать 8 кг! Тогда мне казалось это нереальным!
И что вы думаете? Прошло 8 месяцев и я вешу ТАДАААМ 💃🏼 42 кг! Хотя мой обычный добеременный вес всегда был 45.
Спросите как? Ответ один: перестаньте жрать)
- Я исключила все мучное и сладкое
- Перестала есть мясо
- Оставила в прошлом молочку
- Добавила спорт ( совсем немного, и результат на лицо😉 )
Девочки, не ленитесь! Заботьтесь о себе, соблюдайте режим и дефицит калорий и будет вам счастье! Всем красоты ✌️