Человек почти никогда не бывает один. Вокруг люди, разговоры, общение. Даже оставаясь наедине мы смотрим, слушаем, переписываемся, читаем, обычно что-то фрагментарное и неглубокое. Только бы не остаться в тишине. Оказавшись ненадолго в изоляции от окружающих, вспоминаем, мечтаем и продолжаем разыгрывать в уме кукольный театр из образов знакомых людей. Проигрывая в памяти сцены обид, переживаний, успехов и разочарований. Привычный способ восприятия себя как объекта, плохо контролирующего и осознающего свою жизнь и отдельные ее события. Жизнь, которая превращается в погоню за лучшим, более комфортным существованием. Это своеобразный транс, обеспечивающий полусознательное, циклическое существование с однообразным жизненным сценарием.
Часто даже понимая негативный и разрушительный уклад своего поведения и своих убеждений, человек упрямо ничего не хочет менять, предпочитая цепляться за привычное. Хотя на самом деле благодаря развитой нейронной системе в коре головного мозга, обеспечивающей обучение, запоминание и адаптацию, у нас всегда есть прекрасная возможность изменить себя. Наш мозг напоминает биологический компьютер, способный к самосознанию себя как личности, но зачастую хаотически настроенный, через разнообразные программы-убеждения, как позитивные, так и негативные. Которые помимо воли человека влияют на его жизнь, выбор и поступки. Если в обычный компьютер программы инсталлируются и удалятся из памяти жесткого диска путем быстрых и не сложных, даже для обычного пользователя манипуляций, то в человеческий мозг знания, привычки и убеждения закладываются либо путем многократного повторения и обдумывания, либо через сильные эмоциональные переживания. Изменить же устоявшиеся убеждения и того труднее.
Удаление негативной психологической программы происходит в сознании путем замещения ее на положительную, через многократное повторение и обучение мозга нужным переменам. Новые убеждения прописываются особенно успешно, если подкрепляются положительным эмоциональным настроем. Нейроны образуют цепочки, закрепляя новое свойство личности. Положительный эмоциональный фон формирует гормональную поддержку измененного поведения, благодаря выделению гормонов счастья – дофамина и серотонина. Изменять же следует любую склонность, вызывающую проявление эмоциональной боли (также стоит удерживаться от провокаций негативных реакций у других людей, для собственного самоутверждения), ощущения себя, как жертвы, игрушки в чужих руках, того кто не способен повлиять на ситуацию. Для некоторых эмоциональная боль, возникающая при обдумывании неприятных моментов, может даже стать источником получения специфического извращенного удовольствия. Восприятие себя жертвой обстоятельств, всегда сопровождается чувством несправедливости, стремлением к ее восстановлению и эмоциональному противостоянию.
Человеческий мозг мыслит образами, которые транслирует во внешний мир через слова. Воспринимаемые слова, в обратном порядке мгновенно превращаются в образы с определенными описательными характеристиками. Таким образом, для перестройки сознания в нужную сторону, требуется методичное, многократное повторение созидательных установок, в форме, например, жизненно-утверждающего аутотренинга, подкрепленного визуализацией эмоционально-позитивных образов. Подобная ежедневная мантра и максимально длительное удержание положительного эмоционального состояния, на фоне убежденности в действенности этих методов, со временем изменят сознание и положительно повлияют на условия жизни.