Сцеживание - это извлечение грудного молока вручную или при помощи специального ручного насоса (продается в аптеке и детских магазинах) - ваша акушерка, патронажная сестра или консультант по грудному вскармливанию могут объяснить вам что нужно делать. Вы так же можете приобрести электрический молокоотсос.
Вручную
•Для начала вам необходимо определить, где в груди у вас находятся молочные протоки. Ощупайте грудь и найдите те места, где она меняется. Обычно протоки расположены по краям околососкового кружка - у каждой женщины по разному. Поэтому вам нужно ощупать грудь и определить, где они у вас расположены. Некоторые женщины говорят, что молочные протоки похожи на маленькие вытянутые горошины.
•Приложите большой палец и указательный (средний) поверх молочных протоков поверх соска и внизу.
•Мягко притяните грудь к телу.
•Нежно сожмите большой и указательный (средний) палец. Не позволяйте им скользить по коже.
• Ослабьте давление и повторите процесс заново, постепенно увеличивая ритм (ваши пальцы должны находиться в одном положении).
Поначалу молоко будет выходить в виде капель, а потом - в виде струек. Когда струйки станут каплями, очень важно повторить процесс заново, на этот раз приложив пальцы к другим молочным протокам, чтобы сцедить молоко из другой части груди. Можете продолжать это делать, постепенно передвигая пальцы по кругу вокруг соска.
Иногда легкий массаж или поглаживание груди перед сцеживанием помогает стимулировать гормоны. Многие женщины говорят, что со временем они привыкают сцеживать из обеих грудей одновременно.
Грудное молоко всегда нужно сцеживать в стерилизованную посуду!
Хранение молока
По последним данным рекомендуется хранить молоко в холодильнике сроком не более пяти дней. ГСМ можно заморозить сроком до шести месяцев. Ваш холодильник и морозильник должны быть чистыми и иметь хорошо работающий термостат. Вы можете сохранить ГСМ и отвезти его домой в сумке-холодильнике - она необходима, если вы сцеживаете молоко на работе и у вас под рукой нет холодильника.
У вас есть такой выбор:
•Оставляйте ребенку грудное сцеженное молоко.
Грудной ребенок до трех месяцев выпивает, примерно, 100-120мл сцеженного молока за один прием пищи, а ребенок старше трех месяцев - 150-200мл. Но это лишь примерные данные - попробовав несколько раз, вы поймете, сколько нужно вашему малышу.
•Кормите ребенка грудью, когда вы вместе и смесью - когда нет. Поначалу вам придется сцеживать молоко на работе, но со временем тело адаптируется. Вы даже сможете все выходные кормить грудью.
•Младенцы с 5-6 месяцев могут пить ГСМ или смесь из чашечки (таким образом, им не нужно будет привыкать к бутылочке).