Надувная или резиновая лодка является самым легким и универсальным из всех водных судов. Большие лодки, яхты и корабли часто укомплектованы надувными лодками для преодоления мелких и узких водных каналов. Большинство людей, у которых средние или большие руки и крепкая спина, могут без проблем грести на надувной лодке, пользуясь базовыми двигательными движениями. Вот несколько советов для Вас: 1 Удобно устройтесь на месте. Некоторые лодки имеют возвышенное место для гребца, в том время как места для остальных пассажиров расположены ниже. Для того, чтобы найти устойчивое гребное положение вам, возможно, придется скрестить ноги и наклонится в сторону задней части лодки. 2 Возьмитесь за ручки весел. Если они регулируемые, то вам необходимо отрегулировать их под себя на стоячей воде или перед тем как вы отчалите от берега. Руки должны находиться на верхней крайней точке ручки весла, в то время как лопасть весла находится перпендикулярно к поверхности воды. Ваш большой палец может нахо
Надувная или резиновая лодка является самым легким и универсальным из всех водных судов. Большие лодки, яхты и корабли часто укомплектованы надувными лодками для преодоления мелких и узких водных каналов. Большинство людей, у которых средние или большие руки и крепкая спина, могут без проблем грести на надувной лодке, пользуясь базовыми двигательными движениями.
Вот несколько советов для Вас:
1
Удобно устройтесь на месте. Некоторые лодки имеют возвышенное место для гребца, в том время как места для остальных пассажиров расположены ниже. Для того, чтобы найти устойчивое гребное положение вам, возможно, придется скрестить ноги и наклонится в сторону задней части лодки.
2
Возьмитесь за ручки весел. Если они регулируемые, то вам необходимо отрегулировать их под себя на стоячей воде или перед тем как вы отчалите от берега. Руки должны находиться на верхней крайней точке ручки весла, в то время как лопасть весла находится перпендикулярно к поверхности воды.
Ваш большой палец может находиться на краю ручки или охватывать ручку снизу.
3
Проведите веслами над поверхностью воды, а потом окуните их в воду, в момент, когда ваши руки полностью выпрямлены. Когда вы наклоняетесь вперед, то ваши руки так же уходят вперед и наоборот.
4
Задействуйте мышцы пресса. Наклонитесь назад и потяните весла за собой, в момент, когда они полностью погружены под воду, пока ваши руки не будут на уровне с грудью. Во время гребли пытайтесь сидеть максимально ровно.
5
Сосредоточьтесь на темпе гребли. Толкающие движения должны быть максимально быстрыми настолько, чтобы весла были как можно меньше времени над водой. А тянущие движения должны быть на такой глубине, на какой удобно вашей осанке.
Быстрое вытаскивание весел из воды максимально минимизирует сопротивление ветра.
6
Поверните лодку, вытащив одно весло из воды, а вторым продолжайте грести. Если вы гребете левым веслом, то лодка повернет против часовой стрелки. Если же вы гребете только правым веслом, то лодка повернет по часовой стрелке.
взято с сайта ru.wikihow.com