Дорогие читатели, в этой статье я хочу рассказать вам о 6 способов, благодаря которым вы избавитесь от неприятного запаха изо рта ! Перед прочтением рекомендую подписаться на канал, чтобы не пропускать медицинские новости и информацию об интересующих Вас заболеваниях!
Прочитайте эти 6 способов на долгое время забыть о такое проблеме, как неприятный запах изо рта!
- Гигиена ротовой полости.
Не ленитесь чистить зубы дважды в день, используя зубную щетку и зубную нить. Не забывайте очищать язык от налёта. Используйте лечебно профилактические ополаскиватели для рта после еды, они не только ликвидируют неприятный запах, но и предупредят размножение бактерий разрушающих зубы.
- Зелёный и имбирный чай.
Зелёный чай - это мощный антиоксидант, в состав которого входит катехин, который активно борется с бактериями. Не более 500 мл зелёного чая в день без сахара. Имбирный чай, в котором содержится гингерол, освежит ваше дыхание и активизирует выработку слюны!
- Употребление продуктов-пробиотиков.
Нормализует работу кишечника заселяя его полезной микрофлорой. Обогатите свой рацион йогуртом без добавок или кефиром.
- Употребление овощей и фруктов.
Твердые овощи и фрукты не только способствуют выработке слюны но и естественным путём, но и естественным путём удаляют бактерии с поверхности зубов, но на длительный эффект рассчитывать не стоит. Употребление таких продуктов нейтрализует неприятный запах лишь на несколько часов.
- Травяные полоскания.
Это отличный способ не только избавиться от неприятного запаха изо рта, но и устранить воспаление, улучшить состояние десен.
- Эфирные масла.
Эфирные масла значительно уменьшают в ротовой полости количество анаэробных бактерий, виновных в неприятном запахе изо рта.
Я надеюсь, что данная статья оказалась полезной для Вас. Я стараюсь делиться с вами той информацией, благодаря которой Вы сможете обнаружить проблемы связанные с вашим здоровьем на начальном этапе, что может привести к быстрому устранению проблемы и отсутствии хронических заболеваний.
Берегите своё здоровье, ведь это самое ценное, что у Вас есть!