Двадцатая неделя беременности – середина срока. Еще две недели и малыш будет считаться полностью жизнеспособным и если что, то сможет выжить во внешней среде. Сейчас ему исполняется восемнадцать недель. Рост малыша составляет 25-28 см, а от копчика до темени – около 16 см. Вес достигает 300 г., а некоторые крепыши могут весить и 400 г. Головка в диаметре равна 46, 6 мм, грудная клетка – 46, 4 мм, а животик – 47 мм.
Ваш кроха похож на маленькую дыньку.
Его внутренний органы полностью сформированы, их работа с каждым днём совершенствуется. Полноценно функционируют органы дыхания, пищеварения, кроветворения и нервная система. Сердечко продолжает усердно трудиться, перекачивая порядка 28 л. крови в сутки. Прослушать сердцебиение можно с помощью обычного стетоскопа. В коре головного мозга формируются извилины.
Плод начинает тренировать дыхательную мускулатуру, периодически совершая дыхательные движения. Это происходит при закрытой голосовой щели, поэтому околоплодные воды не попадают в лёгкие.
В двадцать недель беременности кожа плода утолщается и становится четырёхслойной. Копится подкожный жирок. Только личико пока остаётся сморщенным, жира там нет пока совсем.
Сальные железы на коже производят специальную первородную смазку, которая защищает её от воздействия водной среды, а так же поможет малышу легче проходить по родовым путям.
Двадцатая неделя беременности характеризуется моментом, когда малыш впервые открывает глаза. Веки полностью развиты и имеют ресницы.
Конечности малыша приобрели окончательный вид, на пальцах растут ноготки.
Сейчас кроха всё лучше слышит и может испугаться громких и резких звуков. Поэтому вам, как маме стоит их сторониться. В утробе и так достаточно шума – это и удары вашего сердца, шум протока крови по сосудам, ваше дыхание, звуки издаваемые пищеварительным трактом. Все эти звуки привычны для малыша, поэтому они не пугают малыша, а скорей успокаивают. Так же он может запомнить и ваш голос, продолжайте побольше разговаривать с ним. При рождении ребёнок будет успокаиваться, услышав родной голос.
В двадцать недель в животике ещё очень просторно, поэтому малыш продолжает упражняться, развивая мышечную систему, все эти шевеления вы уже достаточно хорошо ощущаете. Уже в полной мере чувствуется, что внутри вас растёт новая жизнь. Это приносит необъяснимый восторг! Представляю, как вы замираете со счастливой улыбкой. Многие отмечают, что больше активность приходиться на вечер и ночь, это объясняется тем, что когда днём вы занимаетесь делами, ребёночка укачивает и он больше спит, а когда вы находитесь в покое, он просыпается и начинает заниматься гимнастикой.
Двадцатая неделя беременности – золотая середина, беременность вам очень идёт. Животик заметен, но не мешает. Все окружающие замечают, как вы чудесно выглядите. Сами вы довольно энергичны, продолжаете работать, декретный отпуск пока ещё не скоро.
На двадцатой неделе матка поднимается до уровня пупка. Передняя брюшная стенка натягивается и пупочная ямка начинает сглаживаться.
Могут появиться некоторые затруднения с дыханием, так как растущая матка, приподнимает внутренние органы, а они в свою очередь поджимают диафрагму, мешая свободным движениям лёгких.
Так же увеличение матки приводит к появлению изжоги, запоров, недостаточного оттока мочи. Всё это непременно пройдёт, когда вы станете мамой!
Грудь по-прежнему тяжелеет, и если вы ещё не заменили бюстгальтер, самое время сделать это. Уделите особое внимание его качеству.
Все рекомендации по питанию сохраняются, вы можете с ними ознакомится в предыдущих статьях. Ограничения так же соблюдайте.
Сейчас ваши возникшие прихоти могут указывать на недостаток какого-либо вещества. Если возникло желание съесть шоколадку, то возможно вам не хватает углеводов, скушайте что-нибудь калорийное и сытное. При нехватке фолиевой кислоты возникает пристрастие к брокколи, а при дифиците витаминов группы В хочется пива. Слушайте свой организм и восполняйте нехватку необходимых полезных веществ.
Вы прошли половину вашей беременности! От души поздравляю вас и радуюсь вместе с вами!
Взято из открытых источников
