Найти в Дзене

Рецепт вкусной семги с овощами

Сёмга на овощной подушке» 

 

2 стейка сёмги 

3 картошки 

1 лук 

1 морковь 

8-10 шт помидоров Черри (ещё можно грибы) 

1 шт  красного болг. перца 

Фасолевые стручки 

Брокколи 

Грибы шампиньоны

Лимонные дольки

Оливковое масло,красный сладкий перец, приправа для рыбы,розмарин сушеный,соль по вкусу,зелень укропа.

 

Стейки смазать маслом с обеих сторон, добавить соль, перец по вкусу. 

Картошку, лук, перец нарезать кружочками. Морковь соломкой. 

 

Форму смазываем маслом. Кладём картошку,соль, перец по вкусу. Кладём лук, морковь, стручки, болгарский перец,грибы,брокколи,помидорки.Кладём рыбу и накрываем фольгой и отправляем в духовку (200 С°) на 20 мин, чтоб рыба сверху немного подсушилась или поджарилась. 

Посыпаем зеленью и подаём к столу. Приятного аппетита!

Семга на овощной подушке
Семга на овощной подушке

Еда
6,93 млн интересуются