Для похудения вам не понадобится не правильная еда не спец питание ничего кроме воды и силы воли . Вы должны не есть несколько дней и пить только воду.Поначалу вам будет не приятно но потом вы привыкните и вам будет хорошо через несколько дней вы начнете интенсивно терять вес. Но не стоит слишком долго не есть потому что вы можете нанести вред своему организму. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!