Кабачок - один из полезнейших летних овощей. Он содержит мало калорий, поэтому полезен всем, кто находится на ПП или на диете. Но как его приготовить вкусно? Предлагаю простой и вкусный способ приготовления кабачков без жира и углеводов. Нам потребуется: Приготовление: готовые кабачки можно посыпать зеленью, положить на хлеб как бутерброд и есть. А можно сделать вот такие вкуснейшие бутерброды: Или такой вариант закуски: Вот, что получилось
Кабачок - один из полезнейших летних овощей. Он содержит мало калорий, поэтому полезен всем, кто находится на ПП или на диете. Но как его приготовить вкусно? Предлагаю простой и вкусный способ приготовления кабачков без жира и углеводов.
Нам потребуется:
- 2 маленьких кабачка
- немного масла для смазывания
- соль, специи
- пергамент для выпечки
Приготовление:
- кабачки нарезать кружочками толщиной 0,5 см
- посолить, смешать в миске
- выложить на противень, застеленный пергаментом или ковриком для выпечки (коврик или пергамент смазать немного маслом)
- посыпать специями
- поставить в духовку при температуре 210 градусов минут на 20
готовые кабачки можно посыпать зеленью, положить на хлеб как бутерброд и есть.
А можно сделать вот такие вкуснейшие бутерброды:
- хлеб, майонез, кружок кабачка, помидорка черри
Или такой вариант закуски:
- хлеб, майонез, кабачки, помидоры, сыр
Вот, что получилось