Сейчас большинство людей страдает лишним весом.С такими проблемами сталкиваются и звезды.Сегодня мы расскажем вам какие звезды сбросили вес и стали не узнаваемыми.
1.Полина Гагарина
Певица не отрицает того,что у нее были проблемы с лишним весом.После первых родов девушка набрала 40 кг и чаще всего отдавала предпочтение мучному и сладкому.
Далее она начала стремительно избавляться от лишнего веса прибегая к методике , которая была разработана лично ,она заключалась в корректировке питания и наличии силовых нагрузок. Питание составляло в себя: злаки (каши на воде),овощи и мясо.
2.Ольга Картункова
В одном из интервью Ольга говорила что не обращает внимание на лишний вес и старается не заострять на этом свое внимание.
Позже эта тема стала причиной дискомфорта и девушка начала заниматься собой.Исключила из рациона сладкое,мучное и жирное.
Так же она отдавала предпочтение физическим нагрузкам которые длились час,напомним что девушка сбросила 80 кг.
3.Екатерина Скулкина
Екатерина никогда не испытывала дискомфорт в своем теле,на нее не кидали упреки о ее лишнем весе и не советовали похудеть.
Со временем ей захотелось поставить себе цель похудеть и она не пожалела , девушка не стремилась к идеальным стандартам ,а просто делала так как нравится ей .
Ее похудение заключалась в правильном питании и спортивных нагрузках.