КАК УЛУЧШИТЬ С ПОМОЩЬЮ ЗАВТРАКА РАБОТУ КИШЕЧНИКА И ПОЛУЧИТЬ ЗАРЯД БОДРОСТИ И ЭНЕРГИИ?
🍎ФАКТ 1
Начните утро со стакана чистой фильтрованной воды натощак!
ПОЧЕМУ?
Учеными давно доказан тот факт, что стакан воды натощак за полчаса до завтрака увеличивает метаболизм на 20%!
А значит, и с кишечником проблем не будет.
День за днем будет налаживаться стул, улучшаться самочувствие и снижаться вес.
🍎ФАКТ 2
Два зеленых яблока помогают взбодриться не хуже кофе!
Не верите, что яблоки помогут взбодриться?
ПОПРОБУЙТЕ!
А еще можно добавить тертое зеленое яблоко в «Смарт-кашу»!
В общем – прекрасный совет: как взбодриться без кофе, а кроме того еще и получить дозу зеленых витаминов!
🍎ФАКТ 3
А вы знали, что витамины лучше всего принимать именно с утра, до обеда?
А ЗНАЕТЕ, ПОЧЕМУ?
Витамины, принятые в это время, усваиваются лучше, потому что именно в это время суток наш метаболизм выше!
Поэтому люди, которые не едят с утра витамины и не завтракают полезной и витаминизированной пищей, как правило, испытывают проблемы с иммунитетом!