Здравствуйте, дорогие читатели Первого Здорового!
Как вы знаете, сердце - самый главный орган человека. И ему, как никакому другому органу, всегда нужна поддержка. Со временем сердце может изнашиваться и переставать нормально работать.
В сегодняшней статье я расскажу вам о том, как узнать, изношено ли ваше сердце после 40 лет, двумя простыми тестами.
Внимание! Статья создана исключительно в ознакомительных целях! Если вы подозреваете, что у вас есть какие-то проблемы, немедленно обращайтесь к специалисту!
Чаще всего заболевания, связанные с сердцем или сердечно-сосудистой системой, появляются у человека из-за нездорового образа жизни: чрезмерного употребления алкоголя, табака, жареной и жирной пищи и так далее.
Чтобы узнать наверняка, не изношено ли ваше сердце и не имеете ли вы каких-нибудь проблем, проверьте это нашими тестами.
Тест первый
Пальцы наших рук - отличные индикаторы уровня кровообращения в организме. Для первого теста вам понадобится таз, наполненный холодной водой.
Опустите в него обе свои руки, через минуту вытащите и посмотрите на эти самые "индикаторы". Если ваши пальцы посинели или сильно побледнели, то советуем вам обратиться к специалисту и сдать пару анализов.
Тест второй
Также, чтобы узнать, не имеете ли вы каких-либо проблем с сердцем, нужно измерить пульс в разных состояниях тела. Для начала измерьте свой пульс, спокойно лёжа на диване или кровати.
Теперь встаньте и измерьте его еще раз. От второго результата отнимите первый, и, если разница не составляет больше 10-12, то ваше сердце в порядке.
А если же больше, то так же рекомендуем вам сходить к врачу.
На этом всё! Спасибо за внимание!
