Так шутит мой муж отправляясь на прогулку с собакой. И скажу вам, в этой шутке действительно много правды.
После 40 лет у мужа начались проблемы с позвоночником, врачи констатировали: источник проблем постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни (гоподинамия). На тот момент болезнь мы победили, но выводы определенные были сделаны - стали больше заниматься спортом, плавать, больше гулять и самые большие помощники в это конечно собаки.
А кто лучше собаки может снять стресс?
Любая прогулка с собакой приравнивается к зарядке: пешая ходьба 1-5км, тянущее усилие на поводке - нагрузка на руки и спину, надо бросить палку - это наклоны и замахи, плюс игра в прятки и догонялки все это благотворно влияет на организм человека.
Конечно, хорошая прогулка требует времени и усилий, но что не сделаешь для своего питомца, да и себя любимого. В этом конечно мой муж более увлечен, они со собаками могут гулять часами, зато собаки приходят спокойные и удовлетворённый, меня на такие марафоны не хватает.
Зато в выходные дни мы отрываемся на все 100 процентов, уезжаем за город в любое время года, в любую погоду - зимой катаемся на санках и "ватрушках", летом купаемся в реке или собираем грибы в лесу или просто наслаждаемся природой. Вот оно настоящее ЗДОРОВЬЕ.
Но были и тяжёлые времена. Когда мы простились с нашим первенцем боксером Рексом, мне было тяжело смотреть на мужа - душевная боль усугублялась болью физической, ушел тот стимул ради которого надо рано вставать, ради кого идти гулять. Болезни усугубились. Все нормализовалось с появлением нового чуда - американского бульдога Саньки, а муж не стал ограничиваться простыми прогулками, но и регулярно занимался физической подготовкой и защитной дрессировкой.
Теперь я с уверенностью могу сказать собака это источник вашего здоровья, с собакой жизнь будет наполненной.
Не бойтесь заводить собак.
А о том, как мы собираемся и гуляем с нашим французским бульдогом можно прочитать в статьях - То ли прогулка, то ли медитация, а может физкультура и Не хочу на улицу, лучше дома посижу.