Как заставить себя что то сделать? Или как побороть лень. 5 проверенных совета.

Нам все иногда бывает лень что-то сделать, сложно взяться за какую-либо работу или просто заставить себя написать отчет по работе. Так что-же делать в такой ситуации.

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть чувство лени и заставят Вас выполнить поставленные перед собой задачи.

1. Ничего не делайте. В буквальном смысле этого слова. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте. Через время вам захочется непременно что-то сделать, но нужно продолжать бездействовать. Как только желание заняться хоть чем-то будет очень велико - приступайте к своей работе.
2. Разбейте большую и сложную задачу на подзадачи. Есть такая поговорка: "У страха глаза велики". Большой объем работы выполнять всегда сложно и утомительно и поэтому подсознательно вам сложно за нее взяться. Как только все будет раздроблено на мелкие и понятные задачи, сделать их будет намного легче.
3. Придумайте себе награду за выполненную работу. Это может быть какая-то покупка, если задача была сложная или просто плитка шоколадки. Главное, что бы вы знали, что при выполнении сложной работы вас ждет вознаграждение.
4. Выполнить работу в другое время или в другом месте. Иногда лень подсказывает вам, что вы просто устали. Что в данный момент времени вашему организму нужен отдых. Прогуляйтесь на улице, поспите, покушайте, отвлекитесь мыслями от работы. Или поменяйте место выполнения задания. Смените шумный офис на лавочку в сквере, душную квартиру на балкон. Иногда только это может настроить вас на работу.
5. Правило пяти секунд. Или просто начните уже что-то делать. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то просто нужно пересилить себя и начать уже что-то делать. Главное начать, а дальше уже процесс пойдет сам. Иногда люди боятся не работы, а ее начала.

Надеюсь эти советы помогут победить лень и достичь успехов во всех ваших делах.

А как вы боретесь с ленью и настраиваете себя на работу?