На сегодняшний день одними из часто задаваемых вопросов является уточнения о нормальном уровне холестерина в крови.
Каждый день растёт статистика заболеваний сердечно-сосудистой системы у людей после 50-ти лет. К огромному сожалению возникновения атеросклероза становиться всё более частой проблемой не людей преклонного возраста, а представителей возрастной категории 40-50 лет.
Что такое холестерин?
Если дословно переводить слово холестерин - то получается «тв'рдая желчь».
Холестерин – это жироподобная субстанция, производимая, в большинстве своём, клетками печени. Да, холестерин можно получить извне, с жирной пищей, но гораздо реже, чем его продуцирует печень.
Холестерин необходим организму для выполнения множества метаболических процессов, но его излишнее содержание вызывает нарушения сосудов, откладываясь на их стенках, чем и провоцирует возникновение атеросклероза, путём образования атеросклеротических, холестериновых, бляшек.
У людей после 50-летнего возраста происходят физиологические особенности замедления метаболических процессов, ввиду чего повышается уровень холестерина.
Нормальное содержание в крови холестерина у женщин до пятидесяти лет, находиться в границах от 2,9 до 6 ммоль на литр крови.
Нормальный уровень холестерина в крови у мужчин должен находиться в пределах от 3,6 до 7,8 ммоль на литр крови.
Чтобы сохранить длительное здоровье всего организма, а особенно, это касается людей, склонных к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, необходимо соблюдать диету и здоровый образ жизни.
Правильное питание и полноценный сон - лучшие друзья здоровья человека.