Домашнее задание (комплекс № 5)

Фитнес от Константина Николаевича

Модель: Анна Андрианова

Фотограф: Аделина Галеева

Упражнение № 1

Исходное положение (ИП)

10 раз на каждую ногу

Упражнение № 2

ИП

10 раз на каждую ногу

Упражнение № 3

ИП

1

2; всего 20 раз

Упражнение № 4

ИП

ИП

10 раз на каждую ногу

Упражнение № 5

ИП

всего 20 прыжков

Упражнение № 6

ИП

всего 30 раз

Упражнение № 7

ИП

посчитать "21 - 22 - 23" и вернуться в ИП; всего 30 раз

"К физкультуре на ВЫ и с уважением" 🧘‍♀️