Каждый человек хочет стать лучшей версией себя. Все успевать, не лениться, быть красивым и подтянутым, блестать своими знаниями. Как же достичь результатов?
Все знают, что по взмаху волшебной палочки ничего не изменится. Чтобы достичь определенных результатов- надо пахать. Если хочешь иметь красивое и подтянутое тело- надо ходить в зал и много тренироваться, хочешь большую семью- надо работать над собой и уметь находить компромисы в разных ситуациях и так далее.
Так какие полезные привычки вам в этом помогут? Скажу сразу, я буду говорит очевидные вещи, но мы их ленимся выполнять. Приступим.
- пейте больше воды, не забывайте по утрам выпивать 1-2 кружки воды
- занимайтесь спортом, ведь движение это жизнь. Не обязательно ходить в спортзал, можно и дома проводить отличные тренировку. Можно плавать в бассейне- это классные физические нагрузки, но приятные одновременно. А можно просто танцевать. Давно ли вы просто танцевали?
- читайте книги, на книги у нас остается совсем мало времени, но уделять время на развитие себя, просто необходимо. Замените просмотр видео или игры на гаджете на любимую книгу или прочтите что-нибудь новое и необычное для себя.
- ведите список дел, план на день/месяц/год. Просто делайте заметки. Поставьте на рабочий стол свои заметки, они будут постоянно перед глазами и это будет мотивировать еще больше.
- поощряйте себя за достижения. Покупайте себе вещи которые давно хотели, но жалели денег. Или мечтали съездит на море, но покупка нового куханого гарнитура важнее. Нет, нет ничего важнее самого тебя.
Если мы будем только пахать и зарабатывать деньги, то в один прекрасный период просто перегорим. Берегите себя, любите себя.