Найти в Дзене

НОРМЫ ТЕМПЕРАТУРЫ

Ввиду обстановки, которая сложилась в настоящее время, уровень тревожности у людей зашкаливает. Некоторые за день измеряют температуру тела до 10 раз. Давайте разберёмся, когда в НОРМЕ может повышаться температура тела. ⠀ Начнём с того, что нормальная температура у человека-не 36.6 град С, а ➡️36.0-37.0 град С. ⠀ 1️⃣К вечеру температура тела немного выше, чем утром. Так называемые циркадные (суточные) колебания. ⠀ 2️⃣У женщин во вторую (лютеиновую) фазу цикла температура примерно на 0.7 град С выше, чем в первую фазу. ⠀ 3️⃣У 50% людей в левой подмышечной впадине температура тела несколько выше, чем в правой. Это явление называется асимметрия аксилярной температуры. ⠀ 4️⃣Посла приема пищи, температура тела может повышаться до 37,2-37.3 град С. Также способствует повышению температуры после еды употребление острых блюд, специй, маринадов. ⠀ 🔺Стрессы 🔺переутомление 🔺хроническая усталость 🔺приём препаратов 🔺перегрев 🔺активная физическая нагрузка 🔺психоэмоциональное возбуждение 🔺при

Ввиду обстановки, которая сложилась в настоящее время, уровень тревожности у людей зашкаливает. Некоторые за день измеряют температуру тела до 10 раз. Давайте разберёмся, когда в НОРМЕ может повышаться температура тела.

Начнём с того, что нормальная температура у человека-не 36.6 град С, а

➡️36.0-37.0 град С.

1️⃣К вечеру температура тела немного выше, чем утром. Так называемые циркадные (суточные) колебания.

2️⃣У женщин во вторую (лютеиновую) фазу цикла температура примерно на 0.7 град С выше, чем в первую фазу.

3️⃣У 50% людей в левой подмышечной впадине температура тела несколько выше, чем в правой. Это явление называется асимметрия аксилярной температуры.

4️⃣Посла приема пищи, температура тела может повышаться до 37,2-37.3 град С. Также способствует повышению температуры после еды употребление острых блюд, специй, маринадов.

🔺Стрессы

🔺переутомление

🔺хроническая усталость

🔺приём препаратов

🔺перегрев

🔺активная физическая нагрузка

🔺психоэмоциональное возбуждение

🔺приём ванны

и даже

🔺ночные кошмары...

👆вот неполный перечень причин для физиологического подъема температуры тела.

☝Но если на фоне повышения температуры тела у вас есть:

▪головная боль

▪затруднение дыхания

▪боль в горле

▪тошнота

▪появление сыпи

и другие симптомы, это является причиной для обращения за медицинской помощью.