Страх темноты - одна из самых распространённых фобий у детей. Почти 90% малышей боятся темноты.
Поделюсь, какие способы я применяю, чтобы от него избавиться.
🤭 во-первых, никогда не смейтесь над ребёнком, которому бывает страшно. Не стыдите словами типа «Большие мальчики/девочки не боятся! Ты что трусишь?» От таких слов у него может возникнуть недоверие к вам в будущем, он просто не захочет потом делиться своими проблемами.
👻 во-вторых, постарайтесь понять причину страха. Может вы его сами запугиваете, не задумываясь, может он мультик какой-то посмотрел, а может картинку какую увидел. Поговорите с ребёнком, почему он не хочет оставаться один в темноте.
👾 чтобы победить страх, нужно его актуализировать, например, нарисовать. И уже потом с нарисованным чудовищем (если ему страшны какие-нибудь монстры) можно сделать что угодно. Разорвать, сжечь или превратить его в смешного или доброго персонажа. Будьте просто рядом и пофантазируйте немного.
🔅 используйте ночник или оставьте на ночь приоткрытой дверь, чтобы малышу было спокойнее засыпать.
💞 ну и проделывайте какой-нибудь ритуал перед сном, чтобы он почувствовал вашу любовь и тепло. Наш младший сын, например, обожает мягкий массаж перед сном, буквально три минуты и он уже спокоен и готов сладко спать.Поделитесь и вы, как справлялись со страхом темноты?
📝 Думаю есть ещё интересные способы)