Ребенок накормлен, спит. В первый месяц жизни малыш еще почти не в состоянии бодрствовать. Спит 20-22 часа в сутки. Так что между кормлениями остается достаточно свободного времени.
Главное, что кормящая мамочка должна сделать в это время – хотя бы на полчаса выйти погулять. Пока без малыша, но – для него: прогулка на свежем воздухе способствует улучшению качества молока. Чрез несколько дней в хорошую погоду можно будет выйти с ребенком на 5-10 минут, потом на 15-20 минут и больше.
Многие домашние дела временно можно отложить, но нельзя отложить стирку . Сейчас это не является сложностью, при наличии машин-автоматов, но вот что надо учитывать – детские вещички для малыша первых месяцев жизни лучше стирать детским мылом и тщательно прополаскивать. Чтобы можно было использовать мыло в стиральной машине, приготовьте из белого детского твердого мыла без добавок и отдушек (во избежание возможной аллергии на них) жидкое мыло. Для этого натрите на мелкой терке мыло, залейте его теплой водой и размешайте. Теперь этим мылом можно без опасений стирать в машине. Ну, а прополощет она даже лучше, чем вы – руками. Пеленки и тканевые подгузники по крайней мере в первый месяц необходимо проглаживать с двух сторон горячим утюгом.
Кстати, с этим делом замечательно справляются папы! Наблюдая за своими сыновьями в этот период, я сделала вывод, что им нравится сам процесс и они ощущают свою ответственность и нужность.
За день новорожденного придется перепеленать раз 15-20. Стул у него может быть 3-4 раза в день: для такого малыша это норма. О расстройстве у детей такого возраста свидетельствует не столько частота, сколько характер стула: он не должен быть не водянистым, ни зеленым, ни слизистым. Возьмите себе за правило – прежде чем бросить в емкость замаранную пеленку , осмотрите ее. Если что-то вас смущает или тревожит, оставьте пеленку до прихода врача или патронажной сестры – в первое время они должны посещать ребенка каждый день.
Добрый совет: заведете себе тетрадку, в которой вы будете коротко записывать свои тревожные вопросы, адресованные доктору, дату и время, когда они возникли – тогда Вы не забудете в круговерти дел, о чем спросить доктора и всегда будете знать, что ему ответить на его вопросы о здоровье и самочувствии малыша.
К неотложным делам относится и уборка комнаты, где живет ребенок – там должно быть безукоризненно чисто и проветрено. Если холодная струя воздуха не попадает непосредственно на кроватку, можно держать форточку приоткрытой даже когда он спит, укрытый одеяльцем.
Из личного опыта. Не бойтесь! Чем проблемнее ребенок, тем больше свежего воздуха ему нужно для роста и сил. Мой старший сын родился очень тяжелым, сильно недоношенным, с целым «букетом» патологий. Мы жили тогда в однокомнатной «хрущевке» вчетвером, и форточка на кухне всегда была открыта. Сын очень быстро «пришел в норму».
В следующей статье мы поговорим о купании.
До встречи! Здоровья и удачи!
Татьяна Николаевна, мать двоих детей, бабушка шести внуков, психолог.
Статья подготовлена на основе материалов книги
профессора В.П. Бисяриной «Первый год жизни»
Спасибо за просмотр статьи, если было интересно -ставьте, пожалуйста, лайки и подписывайтесь на мой канал.