Живёт себе девочка, но ближе к возрасту 16 лет начинает она задумываться о таких темах, как секс, интимная сфера и всё что как-то с этим связано. Как всё новое эта тема одновременно и влечёт, и интересует, и пугает. Кто-то из девушек активно идёт в эксперимент пробуя всё, всё, всё. Порой это принимает крайние формы, которые могут ей в жизни юной и не только в юной, а ещё и потом сильно повредить. Это одна крайность. Есть другая крайность, избегание любых тем хоть как-то связанных с интимной жизнью, вычёркивания слова секс из своего лексикона, из своей жизни, страх всех тем, хоть как-то соприкасающихся с этим. Именно девушка из этой категории и станет героиней нашей публикации.
Вообще в той или иной мере страх перед сексуальным контактом когда-то был почти у всех. Но иногда такой страх принимает форму фобии, есть даже такой термин, эротофобия. В этом случае это уже может мешать нормальной жизни взрослого человека. Давайте определимся для начала со значением слов, которыми обычно и обозначают это явление.
Что делали девушки, чьи страхи сексуальных отношений начинали им мешать лет так 20 назад? Обычно они стыдились и никому ни о чём не рассказывали, а проблема в этой сфере всё более и более усугублялась. Что делают современные девушки? Лет так 10 назад произошёл перелом в отношении к этому, и более «современные» люди сразу лезут в интернет смотреть, что это такое. Ну а так как интернет не только большое благо, но и всемирная помойка, то там найдётся всё. В том числе то, что есть у этой девушки, что обратилась к интернету за помощью, в том числе то, что у этой девушки в помине нет. Но если найти какое-то похожее на неё описание, то не специалисту, а что, наша девушка специалист в этой области? Не специалисту кажется, что это всё про неё. И вот уже девушка оказывается дай бог не тяжело больна, какой-то болезнью, которую ей поставил «великий доктор интернет». Вот только стала ли её жизнь лучше от этого?
*
Что обычно эта девушка или те, с кем она поделилась на эту тему, у себя находит? Есть такое понятие как эротофобия, значение которого практически идентично понятию коитофобия. И то и другое означает боязнь близости в сфере сексуальных отношений, страх перед сексуальными контактами с партнёром, а также разговорам на темы секса. Есть ещё одно понятие, такое как генофобия. Под этим понимается страх непосредственно и только сексуальных контактов. А есть ещё такой термин, как сексуальная анорексия – состояние, при котором отсутствует желание заниматься сексом, происходит намеренное отклонение от сексуальной близости. Ой как много явлений похоже на ситуацию нашей героини.
Сразу отмечу, что такими терминами лучше и правильнее оперирует врач. Когда человек находит у себя посредством интернета то или иное явление, это может даже вредить ему. Человек сам себя может, найдя более или менее подходящий к своей ситуации термин убедить себя в своей болезни даже там, где её в помине нет! Поэтому я далее не буду использовать специальные понятия, а буду пользоваться фразой, страх сексуальных отношений.
*
Итак, есть страх интимных отношений. Что делать с таким страхом? Как и в случае с любым страхом разобрать его на составляющие. В частности, поисследовать ответы как минимум на такие вопросы:
1. Чего именно вы боитесь в интимной связи?
2. Рациональный этот страх или иррациональный?
3. Какова вторичная выгода этого страха? Говоря по-другому, от чего такой страх уберегает вас. Если бы его не было какие опасные последствия у Вас могли бы произойти?
*
Далее намного разъясню, для лучшего понимания. Что вы получаете от использования этих вопросов. Но примеры будут мои, и в вашем личном случае может проявиться совсем другое. Думаю, что, поняв общий принцип вы сможете ту же систему применить и к вашему ответу.
Вы задали себе первый вопрос и что? По вашему ответу может выйти, например, что вы боитесь внеплановой беременности. Что это даёт Вам? Узнав о конкретном источнике своего страха, вы изучаете тему того, как исключить вероятность внеплановой беременности, узнаёте о способах контрацепции и применяете их.
Если в ответе на второй вопрос вы выяснили, что страх правда основан на том, что объективно присутствует, то вы ищите способы обезопасить себя от такого. Сложнее, если страх целиком иррационален и не имеет под собой никаких осознаваемых оснований. Здесь всё же лучше обратится к психологу для разбора ситуации. Возможно, потребуется работа с подсознанием, так как сознательно вы уже поработали и результатов нужных вам не получили.
Вторичная выгода может иногда и отсутствовать. Но скорее всего она тоже в этой ситуации есть. Например, девушка была очень зависима от мамы и её мнения, хотя по возрасту ей уже давно пора было жить отдельно. Властная мама раздражала девушку, но одновременно она и боялась жить одна, или хотя бы не одна, но без мамы, так у неё не было такого опыта. Когда она заметила страх интимных отношений, она вроде как нашла законный повод продолжать вести жизнь маленького ребёнка в родительской семье. Вроде как у неё всё равно не было шансов выйти замуж, а так, какой смысл спорить с мамой и уезжать от неё? Когда в её голове всё сложилось именно так, вроде и мама уже не так бесит. Сделать то всё равно ничего нельзя? Как будто нельзя, конечно.
В той ситуации, нужно отметить, что и мама много давала двойных посланий. Мама в одну беседу с дочерью могла связать фразу, «Когда ты уже повзрослеешь»! И фразу, «Ещё рано тебе на мальчиков смотреть»! Фразу, «Ты нас внуками хоть планируешь радовать»? И фразу, «Все мужики козлы! Им бы только «порвать» приличную девушку на британский флаг, обесчестить и бросить»! Понятно, что от такого деструктивного маминого посыла у девушки была такая каша в голове, что страх сексуальных отношений хоть как-то помогал ей собрать своё понимание в какую-то структуру. Плохую, но структуру. Структуру, которую можно было назвать так, «Секса я боюсь, а значит некто не сможет меня обесчестить и можно спокойно жить с мамой дальше. Счастья с мамой нет, но без мамы его ещё меньше»!
Что интересно, когда она осознала такую выгоду и в работе с психологом проработала её, когда изучила способы нормального построения отношений, она очень быстро смогла выйти на нормальные отношения с мужчиной и уехать от мамы, несмотря на протесты последней.
Отмечу, что конечно же помимо перечисленного в ходе анализа вскрыться может ещё много чего. Это может быть и не успешный сексуальный опыт. Опыт изнасилования, просто какой-то неудачный первый сексуальный опыт, страх боли и неверная информация о степени такой боли у девушки, семейные табу на сексуальные темы и многое, многое другое. В этой публикации я пишу о более простом и лёгком проявлении страха и о первых необходимых шагах по самостоятельной работе с таким страхом.
В любом случае, если уже человек самостоятельно много что в этой теме исследовал, пробовал, но не получил результата который хотел, к первой причине добавляется и ограничивающие убеждение о том, что этот человек, "не способен, не может, не создан" для интимной жизни, ато и вообще для семейной жизни в целом. Это убеждение усиливает течение первого симптом и делает задачу по нормализации интимных отношений, порой не решаемой самостоятельно. В этом случае всё же лучше обратиться к специалисту психологу или сексопатологу. Благо сейчас такие специалисты доступны для большинства населения нашей страны. Даже те, кто живёт отдалённо, могут это сделать посредством интернета.
Ниже есть мои контакты психолога, если нужна будет моя помощь, пишите.
Если Вам заинтересовала публикация и поднятые в ней темы, тем более если она понравилась Вам, ставите лайк, пишите Ваши вопросы, комментарии, делитесь с друзьями!
Матрёнин Иван Николаевич
Психолог. Семейный психолог. Медицинский (клинический) психолог.
Телефон для сообщений СМС, WhatsApp, Viber, Telegram - +79656054699.
Дополню, что все совпадения с историями личными, темами форумов, случайны и не относятся лично к Вам. Это статья, а в ней я описываю типичную ситуацию.