Фиолетовые поля, насколько глаз может видеть. Пьянящий аромат, который распространяется по всему ландшафту ...
То, что люди во французском регионе Прованс так любят, гораздо больше, чем просто красивый сувенир в шкафу: лаванда также является эффективным лекарственным растением.
Французский химик Рене Морис Гаттефоссе также доказал это в начале 20-го века. В 1910 году он получил сильные ожоги во время взрыва в своей лаборатории. Гаттефоссе из семьи парфюмеров много узнал от провансальских лавандистов о целебной силе эфирных масел. Теперь это было хорошо для него: когда он получил инфекцию от своих ожогов, он натер ее лавандовым маслом. Через некоторое время он заметил, что прогресс гангрены остановился.
Он был очарован другими исследованиями - и, таким образом, стал основателем ароматерапии, которая использует эфирные масла для облегчения болезней и укрепления здоровья и психики. В обоих этих направлениях лаванде есть что предложить.
Нежный аромат расслабит вас и усыпит
Согласно исследованию мозговых потоков, производители лаванды в Провансе веками не кладут ароматные саше под подушку напрасно. Аромат лаванды увеличивает активность альфа-волн в мозге, что типично для состояния полного расслабления. Поэтому лаванда является идеальным решением для всех, у кого часто возникают проблемы с засыпанием.
SOS? Как лаванда помогает в чрезвычайной ситуации?
Даже в больницах это лекарственное средство все чаще используется: например, в борьбе с гематомами оно снимает боль и останавливает внутреннее кровотечение. Используется для ссадин, ожогов и шрамов после операций. Важно, что лаванда хорошего качества. Дешевые масла обычно содержат искусственные ингредиенты или так называемый лавандин, который может раздражать кожу.
Об этом также свидетельствует исследование, проведенное на Тайване: люди, которые вдыхали аромат лаванды два раза в неделю в течение двенадцати недель, улучшили свою продолжительность и качество сна. Для домашнего использования положите ароматизированный пакет под подушку или капните несколько капель лавандового масла на нее. В аптеках также есть препараты для поддержки качественного сна.
Почему мозг на самом деле любит лавандовое масло? Благодаря содержанию линалоола и линалилацетата лаванда может не только успокоить нас, но и может помочь устранить чувство беспокойства. Он противодействует раздражению нервных клеток, восстанавливая баланс гормонов, ответственных за восприятие и обработку стимулов.
И с замечательными результатами: три клинических исследования показывают, что лавандовые масла столь же эффективны, как и психотропные препараты для снятия тревоги при тревожных расстройствах. Кроме того, они не имеют побочных эффектов, таких как усталость.
Неудивительно, что это ароматное чудо может эффективно облегчить боль: в исследовании, проведенном немецкими и иранскими исследователями, пациенты с мигренью должны иметь от 2 до 3 капель масла лаванды на своей кожей над верхней губой и вдыхать в течение 15 минут при первых признаках приступа головной боли. И результат? Почти у 80 процентов опрошенных трудности были значительно облегчены.
Поэтому эфирное масло лаванды является высокоэффективным лекарственным средством и должно рассматриваться соответствующим образом. Поэтому всегда следует принимать его в меру, оно совершенно не подходит для маленьких детей. Он также никогда не должен попадать в глаза или на слизистые оболочки.
Если вы рассматриваете возможность внутреннего применения, проконсультируйтесь с врачом!
Вы можете легко использовать лаванду в повседневной жизни
Ароматические мешки улучшают сон
Лучше, чем считать овец: положите ароматизированные лавандовые мешки под подушку. Тонкий аромат переведет ваши мозговые волны в расслабляющий режим и хорошо подготовит вас к освежающему ночному отдыху. Чтобы сделать сумку, отрежьте более толстую полоску хлопчатобумажной ткани, сложите ее посередине и сшейте две противоположные стороны. Вы поворачиваете сумку, вставляете горсть цветов лаванды и завязываете ее лентой. Или просто высыпьте горсть цветов лаванды на квадрат марли или ткани и завяжите лентой, как на картинке выше.
Маска обеспечивает красивую кожу.
Ароматная трава также отлично подходит для ухода за чувствительной и нечистой кожей. Содержащиеся в нем вещества обладают антибактериальным действием, стимулируют рост клеток и уменьшают поры. Как это сделать? Смажьте лицо более толстым слоем с помощью увлажняющего крема: растереть две чайные ложки свежих или сушеных цветов лаванды и равномерно нанести на лицо. Оставьте на некоторое время, а затем легкими движениями смойте.
Теплая ванна успокаивает нервы.
В качестве добавки для ванн цветки лаванды расслабляют напряженные мышцы, снимают раздражение кожи и успокаивают нервы.
Добавьте 60 г свежих или сушеных цветов лаванды в 1 л кипятка. Оставить настаиваться на 5 минут и процедить.
Добавьте настой в ванну, но убедитесь, что его температура максимум 38 ° C, и купайтесь в нем около 20 минут.
Лечебное масло против грибка ногтя
Вы долго болеете грибком ногтя? Тогда сделайте ставку на лечение несколькими каплями лавандового масла. Нанесите эфирное масло непосредственно на пораженный ноготь. Эксперты сходятся во мнении, что даже в небольших концентрациях они надежно убивают грибки и дрожжи на своих ногтях.