Вам знакомо состояние при котором у вас ничего не болит, но при этом вам сложно воспринимать новую информацию, вы часто хотите спать и утром с трудом вылазите с постели? Раньше такое состояние называли хронической усталостью сейчас его называют нарушением познавательной способности. Часто сложно сказать почему человек впадает в такое состояние бывает из-за стресса, а бывает из-за длительного воздействия различных раздражителей.
Чаще всего человек испытывает при этом синдроме общий упадок сил, ему ничего не хочется. Человек испытывает сонливость, подавленное состояние ухудшается сон, появляется депрессия.
Самыми доступные средства для "пробуждения" от синдрома хронической усталости известны уже много веков. Они есть в каждом доме - это кофе, чай и какао.
По приданию чайный куст вырос в месте в которое Бодхидхарма буддийский проповедник из Индии бросил свои веки на землю чтобы не уснуть. Листья чайного дерева позволяли проповеднику вести работу днем и ночью не смыкая глаз. Далее это растение попало в Монголию, а оттуда добралось и до России.
В 19 веке началось выделение веществ, содержащихся в растениях, в чистом виде. Эти вещества получили название "алкалойды". К ним относиться кофеин, впервые полученный в 1821 году химиком из Германии Ф. Ф. Рунге. Многие считают что кофеина в кофе больше чем в чае и глубоко заблуждаются. В листьях чая кофеина зачастую больше чем в кофе.
И. П. Павлов подробно изучил действие кофеина на центральную нервную систему. Его опыты показали, что в больших дозах кофеин подавляет рефлексы и срывает правильное действие нервной системы. В местах не столь отдаленных увлекаются питием очень крепкого чая, чифиря. Это увлечение вызывает теизм (одна из форм наркомании), поражает сердечную мышцу. Тем не менее, кофеин активирует утомленный мозг, кофеин - это психоэнергизатор. Так же как какао и шоколад.
При хронической усталости используют ряд растений, которые пришли к нам из уссурийской тайги и приамурского Китая. Одно из таких растений женьшень, впервые про это растение было написано в китайских трактатах по медицине за 1596 год. В России им всегда пользовались охотники, известность свою он получил в 1875 году его действие было описано русским послом в Китае. Женьшень одно из самых лучших средств для повышения всех видов работоспособности и потенции. Эффект возникает через несколько дней после начала приема. Основное его достоинство, он даже в пике своего действия не оказывает на человека субъективного чувства возбуждения. Женьшень не вызывает привыкания, единственным его недостатком может явиться нарушение действия снотворных.
Еще одно средство сходное с действием женьшеня это родиола розовая в народе носит название "золотой корень". Ее используют для восстановления сил после тяжелых заболеваний, неврозах, артериальной гипертонии. Менее активные растения их этой же группы элеутерококк колючий, лимонник китайский, левзея сафлоровидная. Н.В. Лазарев все препараты этой группы растения назвал адаптогенами, они делают человека более выносливым, помогают перенести высокие нагрузки и инфекционные воздействия.
Эти природные вещества работают, но не забывайте двигаться, закаляться, бывать на свежем воздухе и заряжаться положительными эмоциями. Для этого нужна воля. Лично мое мнение, синдромом хронической усталости страдают люди ленивые не способные к тому, что бы взять ответственность за все что происходит в их жизни в свои руки. А что вы думайте по этому поводу?