Зачастую эмоциональный абьюз (от англ. abuse-насилие) скрывается за маской «заботы» и его довольно тяжело распознать сразу. Но вычислить абьюзера можно по следующим признакам:
1. Абьюзер критикует тебя, оправдывая это тем, что желает добра.
Он может указывать на то, что неплохо было бы похудеть, сделать пластику, сменить имидж. Но запомни: твоё тело – это твоё дело. Не стоит меняться ради кого-то, кроме себя, ведь не все отношения вечны, а в этой оболочке тебе ещё жить. Поэтому изменения могут быть оправданы только если они происходят по твоей воле.
2. Абьюзер манипулирует понятием любви.
Именно поэтому многие терпят эмоциональное насилие, ведь абьюзеры убеждают, что все их унижающие действия, все ядовитые слова, весь удушающий контроль исключительно из чувства любви.
3. Абьюзер слишком часто внезапно меняет планы с целью «сделать сюрприз».
Открытые попытки контроля заметить довольно просто, но есть более изощренный метод, так называемый «скрытый контроль», к которому нередко прибегают абьюзеры. «Скрытый контроль» ─ это внезапное изменение уже запланированного или резкий пересмотр совместных планов без твоего ведомства. На первой поре тебе будут льстить подобные сюрпризы, но вскоре станет очевидно, что твои потребности и желания уходят на второй план.
Искусные манипуляции абьюзера, поданные под соусом «заботы», удерживают жертву в отношениях. Порою простого «нет» недостаточно. Если абьюзер прибегает к угрозам и сталкингу, поспеши обратиться за помощью к близким, психологам или в полицию. В таком случае необходимо постараться сократить любые контакты с абьюзером.