6 плюсов, ради которых можно смириться с тяготами ношения маски.
Вы наверняка уже перестали носить маску. Тем не менее, министерство здравоохранения требует соблюдать санитарно-гигиенические правила вашего региона и прикрывать лицо, находясь в общественных местах. Маска затрудняет дыхание и препятствует социальному взаимодействию. В зависимости от политических убеждений, возможно, вы считаете, что правительство излишне навязывает поддержание масочного режима. Если же вы медицинский работник, то тяготы ношения маски могут повлиять не только на вашу жизнь, но и на жизнь окружающих.
В любом случае, ношение маски ограничивает вашу способность считывать эмоции других людей, а окружающих — правильно воспринимать ваши. Действительно, как отмечают Михай Дрику из Бернского университета и Саша Фрюхгольц из Цюрихского университета, чтобы понять, как чувствуют себя люди, с которыми вы общаетесь, «нейрокогнитивной системе нужно извлечь сенсорную информацию из различных чувствительных каналов, таких как выражения лица, голоса и позы тела, интегрировать все это в наше восприятие, а затем интерпретировать». Согласно этому исследованию, без информации, получаемой с сенсорных каналов лица, понимать, что чувствуют другие люди, может быть очень трудно.
Дрику и Фрюхгольц считают процесс чтения эмоций одним из способов принятия решений. В ходе обширного анализа предыдущих исследований швейцарская группа ученых стремилась выяснить, каким образом видимая мимика в итоге информирует мозг о том, что чувствуют окружающие люди. Используя данные 107 опубликованных исследований сканирования мозга, связанных с распознаванием эмоций, швейцарские исследователи предложили модель, которая отслеживает в мозге первичную фиксацию информации, начиная со зрительного центра и заканчивая итоговой интерпретацией во фронтальных отделах коры головного мозга.
Авторы предполагают, что важная невербальная эмоциональная информация, полученная от кого-то, в итоге приводит к тому, что вы «размышляете» о том, что может чувствовать другой человек. Другими словами, вы ставите себя на место этого человека и пытаетесь почувствовать то, что, по вашему мнению, чувствует он. Структуры мозга, вовлеченные в этот процесс, отличаются от структур, вовлеченных в интерпретацию вербальной информации, за которую в первую очередь отвечают речевые зоны мозга.
Проще говоря, если вы видите улыбающегося человека, то пытаетесь понять его внутреннее состояние, соотнося это с тем, что вы чувствуете, когда улыбаетесь. Когда половина лица скрыта, без простых выводов вы собьётесь с толку.
Несмотря на то, что вы можете расценивать потерю информации о выражении лица как недостаток, стоит рассмотреть возможную положительную сторону ситуации, когда все носят маски — это первый пункт списка преимуществ масочного режима. Теперь посмотрите на полный список из «5+1» пунктов, где «плюс один» относится к главному преимуществу, которое может перевесить все остальные:
- Никто не сможет отчетливо прочитать ваши эмоции. Без видимого выражения лица вы можете гримасничать под маской сколько вздумается. Вы можете наслаждаться без ограничений скрытыми эмоциональными реакциями на людей — от неприязни или неодобрения до сарказма или других неуместных эмоций, просто ради развлечения. Вы даже можете спокойно говорить сами с собой, пока никто не видит. Конечно, придется сохранять невозмутимость верхней половины лица, особенно глаз, но остальные мышцы под тканью могут делать что угодно.
- Вы тоже не сможете читать чужие эмоции. Бесспорно, чтение эмоций — это неотъемлемая часть общения, но, если вы чрезмерно чувствительны к критике, маска спрячет этот потенциальный источник беспокойства. Избавившись от тревоги, возможно, вы сможете расслабиться и стать более успешным в вашем общении.
- Вы сможете тратить меньше времени и денег на уход за собой. Мужчины отращивают «коронавирусную бороду», у женщин пропадает необходимость покупать помаду, а иногда даже и остальную декоративную косметику (кроме той, что для глаз). Никто не заметит несовершенств на вашей коже, и только вас будет беспокоить неприятный запах изо рта. Скрытие части лица, по крайней мере, в людных местах, сэкономит время на ежедневную рутину.
- Маска для лица может стать модным аксессуаром. Стандартные защитные маски обычно синего или белого цвета. Однако если вы не медработник, а просто хотите защитить себя в людном месте, то для вас нет пределов в использовании всевозможных расцветок, ярких цветов и даже гламурных отделок (не забывайте о блёстках).
Если вы овладели искусством шитья масок, то нет нужды заботиться о практичности материала, проще сшить новую, а не стирать их часто. Ваше творение может стать причиной «масочной зависти» у людей, восхищенных вашей изобретательностью.
- С помощью маски для лица можно сделать публичное заявление. Возможно, вы встречали людей, марширующих в футболках, соответствующих их лозунгам. Маска для этих целей ещё более заметна, способы её использования безграничны.
С другой стороны, ношение маски на лице свидетельствует о том, что вы думаете о здоровье других людей. Как часто заявляют сотрудники общественного здравоохранения, даже если вы сами не боитесь заразиться, маска на вашем лице показывает, что вы заботитесь о здоровье близких вам людей.
«Плюс один» — все вышеперечисленные плюсы связаны с социальными и психологическими преимуществами ношения масок. Дополнительное преимущество, которое важнее всех предыдущих, — этим вы вносите свой вклад в минимизацию распространения пандемии, помогая не только тем, кого вы любите, но и многим тысячам тех, кого может защитить именно ваша маска.
Подводя итог, хочу добавить, что тяготы, связанные с ношением маски — это только одно из массы неудобств, которые испытывают люди в повседневной жизни в связи с пандемией. Эти забавные возможные преимущества помогут преодолеть усталость и набраться стойкости.
Перевод: Полина Кашина.
Редактор: Мария Беликова.
Дизайн: Алина Петрухина.