Есть несколько основных причин, которые могут стать предпосылкой для ухудшения сна ребенка. Зная их, вы сможете предотвратить все неудобства и наладить нормальный режим своему малышу.
Голод
Ребенок не спит чаще всего из-за нехватки питательных веществ в организме. На начальных месяцах жизни кроху необходимо кормить каждые 3-4 часа ночью. Поэтому оптимальным вариантом будет не дожидаться, пока малыш проснется, а самостоятельно прикладывать его к груди. В некоторых случаях новорожденный даже не проснется окончательно, а станет кушать во сне. Это обезопасит вас от криков и капризов, к тому же поспособствует сохранению нервной системы грудничка.
Кишечные колики
Колики становятся основной причиной нарушения сна в период с 2 до 6 месяцев. Предотвратить болезненные ощущения можно при помощи лекарственных препаратов, предназначенных для новорожденного. К примеру, можно дать «Эспумизан» или чай с фенхелем. Кстати, такой напиток лучше пить маме. Тогда ребенок получит нужное ему количество травяного настоя через материнское молоко. Несварение желудка может произойти из-за захваченного во время кормления воздуха, поэтому после еды обязательно подержите малыша вертикально, чтобы он смог срыгнуть лишнее.
Дискомфорт
Переполненный подгузник или спутанная простыня мешают спать, поэтому проверьте порядок в кроватке и пощупайте памперс. Если причина пробуждения в этом, наладить сон очень просто. Во-первых, постоянно перестилайте кровать перед тем, как укладывать кроху спать. Во-вторых, обязательно меняйте подгузник перед сном, чтобы не пришлось делать этого в ночное время. Ведь так вы непременно разбудите новорожденного окончательно.
Прорезывающиеся зубки
Режущиеся зубы - причина беспокойного сна начиная с 4-6 месяцев. Устранить болезненные ощущения полностью не получится. Вы можете лишь несколько снизить их – укладывая малыша спать, смажьте десенки замораживающим гелем. А во время бодрствования давайте крохе резиновые прорезыватели. Чем быстрее зубик прорвется наружу, тем скорее пройдут боли. Нередко во время появления зубов поднимается температура, что также может нарушать сон ребенка. В этой ситуации стоит дать крохе «Панадол» или «Нурофен», что не просто нормализует температурный режим, но и выступит обезболивающим средством.
Чрезмерное возбуждение
Активные игры перед сном приводят организм в состояние бодрствования, поэтому уложить спать малыша будет непросто. Лучше всего за 2-3 часа до сна прекратить шумные забавы. Вместо этого почитать ребенку книжки, включить спокойную музыку, сделать ванну с успокаивающими травами.
Шум
Включенный телевизор или громкие разговоры зачастую мешают уложить новорожденного ребенка спать. Даже если он уснет в такой обстановке, то может просыпаться довольно часто. Организуйте в детской комнате спокойную атмосферу и тишину. Постарайтесь ограничить уровень шума во всей квартире, ведь мало кому удается сладко спать в шумном месте.
Микроклимат
Это частая причина, почему новорожденный не спит. Нормальной температурой для крохи считается 20-24 градуса при среднем уровне влажности. Если в комнате холоднее, допустимо одеть малыша в теплую рубашечку и ползунки. При высокой температуре воздуха следует, наоборот, использовать только тонкие материи и не укутывать дитя слишком сильно.
Болезнь
Это самая неприятная предпосылка нарушения сна у ребенка. Если вы устранили все возможные причины дискомфорта для малыша, а новорожденный по-прежнему не спит ночью, рекомендовано обратиться к врачу. Детские заболевания могут протекать без повышения температуры и иных видимых признаков. Однако своевременное лечение позволит устранить их без следа за короткое время.
Подробнее - https://agushkin.ru/zdorove/rebenok-ploxo-spit.html