А как часто вы откладываете самое важное в жизни, потому что боитесь потерь, осуждения или не уверены в себе? Как часто вы чувствуете себя по истине счастливым человеком? Ниже крутое упражнение и вопросы, которые помогут стать более осознанными и счастливыми.
Открыт первый в мире университет осознанности и счастья.
Как однажды на эксклюзивном интервью сказал Игорь Николаев: "Постоянно быть счастливым невозможно. Это уже шизофрения". И тогда мы от темы счастья переходим в тему осознанности. Без фанатизма и со знанием дела. Я уверена, все знания есть у нас внутри. Важно доставать и пользоваться.
Все свои годы я зрела и копила опыт, чтобы открыть единственный в мире университет осознанности и счастья. Тысячи часов консультаций, наблюдений за жизнью разных людей всех профессий и статусов, собственный опыт, исследования и эксперименты добавили мне смелости и знания, как научить людей быть счастливыми и что является причиной несчастий. Тут имеет место быть все: и материальное, и духовное, и физиология, и мышление.
И я уверенно утверждаю, что каждый из нас способен быть счастливым. И скажу больше есть явление безусловного счастья и безусловной любви.
Но начнем с условного проявления счастья в жизни. Из головы и логики, так сказать. Так вот есть 3 главных составляющих:
1. Что я хочу на самом деле?
2. Что делает меня счастливым, радостным, заряженным человеком? (Образ жизни, какие отношения, события и т.п.)
3. Какая деятельность мне нравится и я готов это делать даже бесплатно?
Все начинается с самопознания. Чем лучше и глубже себя знаешь, тем проще понять, что именно тебя делает счастливым?
При этом не нужно ждать, что эйфория и счастье будет 24 на 7. Это как каждый день 5 раз на дню есть торт и так всю жизнь. Мы в этой игре по имени жизнь желаем попробовать разные эмоции и состояния. И это нормально.
Много людей любят играть в страдания и геройство. В итоге качели, и так ограничиваем себя. Иногда кажется, что мы будучи духовными, могущественными существами специально загоняем себя в ограничения и играем роли, где мы что-то не можем, не умеем.
КРУТОЕ УПРАЖНЕНИЕ: попросите кого-то, кто будет в течение 15 минут (поставь таймер) задавать вам единственный вопрос: ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ? Да, все 15 минут и записывать все, что будете говорить беспристрастно и тщательно. Самое интересное, когда заводы, авто, мешки денег, пароходы закончатся пойдет то, что имеет более глубокие смыслы и ценности для вас.
В комментариях можете поделиться, что у тебя получилось.
В общем, стартуем проект, где каждый человек может стать счастливым, осознанным и реализовать себя в разных сферах жизни. Важно желание, открытость информации и готовность применять.