Это тот завтрак после которого не остается тяжесть в желудке.
Лёгкий утренний завтрак нужен каждому вот рецепт как его сделать:
- четыре столовые ложки крупы кускус
- один банан
- кофе растворимый (сваренный вами)
для тех кто набирает массу можно по этому рецепту
- четыре столовые ложки крупы кускус
- два банана
- кофе растворимый или сваренный вами
- два сваренных куриных яйца
завтрак готов после которого не остается тяжесть в желудке.
