Я тренируюсь. И чем больше я занимаюсь, тем понятнее становится то, что спорт - проекция жизни и нас в ней.
Когда совсем трудно и кажется, что вот-вот всё, сдашься, у меня есть правило ста шагов, которое работает везде: и на кардиотренировке, и в жизни, когда состояние "Ой, всё" сменяется трындецом трындецовым.
Выключаешь мозг и обещаешь себе передышку ровно через 100 шагов. Хорошую, с расслаблением, временем о смотреться вокруг.
Это может быть 20 приседаний, 30 прыжков, два очень трудных звонка, 30 минут составления отчёта или 15 минут непростого разговора с начальником. Главное - точное измерение усилий, нужных до отдыха и переключение мозга на эту короткую дистанцию.
А после того, как отдохнёте - снова спринт. И снова. И так до тех пор, пока не заберетесь на вершину. А вы обязательно заберетесь, если не упадёте, в самом начале ошибочно решив, что это ваш предел.