Я много лет была ярым фанатом кофе. Обожала пить американо. Никогда не была любителем чая. Но со временем, когда я пришла к правильному питанию и начала изучать разные способы похудения после родов - я узнала об этом чудесном и полезном напитке. Называется этот порошок - японский чай Матча. На вкус он напоминает концентрированный зеленый чай, обладает бодрящим эффектом, не повышает давление в отличии от кофе, имеет антиоксиданты, а также ускоряет обмен веществ.
Порошок матчи можно использовать в смузи, в выпечке, добавлять в йогурты и мороженое. Но конечно самый простой способ это сделать Латте Матча:
Для этого необходимо налить 20 мл молока в кружку, нагреть в микроволновке и взбить капучинатором 1 минуту. В результате получится пышная пенка. Далее берем чайную ложку матчи и соединяем с горячей водой, около 80 градусов. Не кипятком. Как только матча растворится, аккуратно вливаем ее в пенку и наслаждаемся!
Также матча чудесно блокирует аппетит и способствует похудению.
Данный напиток желательно пить в первой половине дня.
Люблю пить матчу в прикуску с орехами и сухофруктами.
Настоящая качественная матча изготавливается только в Японии. Поэтому стараюсь покупать в проверенных местах, например, на известном сайте iherb.com.
Большего всего мне нравится матча от MRM Matcha Green Tea Powder. Возможно цена на нее и не самая бюджетная, но 170 грамм мне обычно хватает на полтора месяца ежедневного употребления.
Если Вас заинтересовал данный продукт, то делюсь промокодом на скидку 5% на покупки на сайте iherb.com - FON6966.
Спасибо, что прочитали до конца. Жду Ваших лайков, вопросов и комментариев. Подписывайтесь на мой канал, Вас ждет много интересного!