2 часть
1. Алоэ
Коротко о главном: это просто лучшее средство для увлажнения кожи в жару.
2. Острая еда
Казалось бы: зачем, когда жарко телу, ощущать ещё и жар во рту? Но некоторые диетологи и сторонники нетрадиционной медицины считают: острая пища ускоряет циркуляцию крови и заставляет вас в буквальном смысле попотеть. Но как раз пот принесёт долгожданное охлаждение. Да и вспомните экзотическую кухню жарких стран: не зря же она вся с огоньком ;)
3. Точки пульса
Приложите пластиковую бутылку с холодной водой к точкам пульса: сгибам локтей, запястьям или под коленям. Этот экстренный метод позволит вам быстро почувствовать себя свежее, так как кровь быстро разнесёт холод от бутылки по всему телу.
4. Холод в постели
Нет, мы желаем вам только тепла в супружеском ложе. Но чтобы захотелось поскорее обнять свою вторую половину и согреться, а не изнывать от зноя, попробуйте днём упаковать постельное бельё в герметичный пакет и отправить его в царство холодильника.
5. Прохладный душ
В конечном счёте, это староем и проверенное средство, которое точно не подведёт.