Собрали все самое важное, что нужно знать о супермодели 90-х — в рассказе от первого лица.
ОЧЕНЬ ВАЖНО РАССТАВЛЯТЬ ПРИОРИТЕТЫ. Для меня главный фокус – семья. Ты ставишь ее в расписании на первое место и дальше выстраиваешь грамотную логистику, добавляешь бизнес-задачи и прочее. И, конечно же, соблюдаешь порядок выполнения. Но я не робот и, если появляется что-то незапланированное у детей, меняю график в их пользу! Понятно, что я все отработаю вечером, когда дети лягут спать.
МНЕ ОЧЕНЬ ПОВЕЗЛО С МУЖЕМ. Эдвард (муж Тарлингтон – актер и режиссер Эд Бернс. – прим. МС) – очень надежный. Найти такого партнера в жизни – большая удача. Заботу о детях мы делим 50 на 50. Например, муж всегда водил в школу Грейс и Финна, когда я была в отъезде. А на важные для детей мероприятия мы стараемся ходить всей семьей. Это я называю партнерством.
О СТРЕССАХ И АНТИДЕПРЕССАНТАХ. С моей точки зрения, спорт и есть та самая волшебная пилюля от стресса. Я тренируюсь регулярно, бегаю, практикую аштанга-йогу. А если чувствую, что накопила отрицательную энергию, не ищу сложных решений. Майка, кроссовки, беговая дорожка или коврик для йоги – и проблема начинает испаряться. А вообще все влияет на ваше состояние: что и как вы едите, как смотрите на мир, есть ли у вас чувство юмора и так далее. Смех, между прочим, – отличное лекарство от стресса.
ЙОГА В ТРЕНДЕ УЖЕ НЕСКОЛЬКО ТЫСЯЧ ЛЕТ. А суперпопулярна она несколько сотен лет. Лично я занимаюсь ею лет тридцать, это уже часть моей жизни. Не буду утверждать, что она подходит всем, но плюс в том, что в йоге всегда есть выбор, существует много школ, и подобрать что-то для себя достаточно просто. А вообще не в моих правилах давать советы. Пробуйте, ищите то, что вам подходит, и слушайте свое тело.
В ХОЛОДИЛЬНИКЕ У НАС ДОМА В ОСНОВНОМ ЗДОРОВАЯ ЕДА. Наши дети с первых дней видели, что мы питаемся правильно, поэтому для них это норма. Но я не фанатичка, и дни рождения в нашем доме не проходят под лозунгом «no sugar» или «no gluten». Хочется сладкого – съешь, главное, не злоупотребляй, иначе получишь еще один источник стресса.
Я ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ. Это прекрасный способ снять стресс. В Нью-Йорке все под рукой и всегда можно заказать продукты с доставкой. Но я предпочитаю готовить сама. Зайти после офиса на рынок, купить продуктов – я все это люблю, хоть это и требует планирования и опять же расстановки приоритетов.
Я НИКОГДА НЕ БОЯЛАСЬ ВОЗРАСТА. Его надо просто принять. С чем тут бороться? Я переживаю самое прекрасное время в жизни, с каждым годом ощущаю себя лучше. Сейчас я даже здоровее, а мое тело более тренировано, чем несколько лет назад. И мне очень жаль, что общество насаждает стереотипы. Например, что темы возраста стоит избегать. В том-то и прелесть жизни, чтобы пройти самые разные ее фазы, познать себя на всех этапах. Не надо от этого бегать. Хотя как модель, я, конечно, перепробовала все средства ухода за лицом и телом, которые выходят на рынок. Предпочитаю натуральные средства, с минимумом консервантов.
Я НЕ ПОЛЬЗУЮСЬ FACEBOOK. Но у моего фонда есть страничка. Так что да, я использую социальные сети для работы. Для таких целей это хорошее дело – не только для того, чтобы делиться с миром знаниями и информацией, но даже для внутренних коммуникаций. Я веду Твиттер еще со времен работы над фильмом No Woman, No Cry. Регулярно пишу на темы женского здоровья. Это то, о чем я чувствую потребность писать. Инстаграм у меня тоже есть. Немного о моих путешествиях и много – о работе фонда, в частности о благотворительных забегах в его поддержку.
Автор: Светлана Кольчик
Фото: Getty Images