Как похудеть за 5 минут в день? Самый задаваемый вопрос. Вот и ответы

Заниматься силовыми тренировками

Есть 4-5 раз в день

Меньше углеводов , больше белка

Считать калории

Знать свою норму

Есть маленькими порциями

Медленно кушать

Пить 1,5-2,5 литров воды в день

Любить себя! Верить в себя! И все получится !🕊.