У меня #сахарозависимость😉 , а она признана зависимостью сродни наркомании....
До беременности я и не предполагала, что меня, мясоедку и абсолютно равнодушную к сладостям, будет трясти от желания съесть шоколадку или сгущенку🙊🙊🙊, но закончился #токсикоз и пришла тяга к сладостям, а я не понимала, в чем дело и ела #сладости килограммами🤪.
А оказывается, в моем организме просто случился недостаток хрома из-за беременности,🤰 а я еще и усугубляла ситуацию, поедая Сникерсы и Твиксы, потому что избыток сладостей в организме ведет к нехватке хрома. Соответственно, беременность и так принесла мне убыток, а я еще и добивала....
Но вот ведь какая штука, ученые доказали, что:
✔ избыток сладкого в рационе ведет к нехватке хрома,
✔ А #хром способен снижать тягу к сладкому,
Получается, что пока мы едим много сладкого, хрома будет нехватать, но без него подавить тягу к сладкому сложно🤪🤪🤪 #замкнутый круг!
В общем надо перестать есть #сладкое🤐 и баланс хрома восстановится, только вопрос - как перестать?:))))
Как вариант - купить в аптеке и пропить несколько дней хром, чтобы пережить ломку и тягу к сладостям.
А так же можно заменить сахар на #сазарозаменители , я беру Фитпарад, он с хорошим составом и без привкуса, Либо сиропы, но они каллорийные.
Но хром не единственная причина сахарозависимости, а лишь одна из.....продолжение следует, как говориться:)))))
А вы употребляете заменители сахара или категорично против?