Путешествия любят все! А почему?
Узнаёшь много нового, видишь то, что никогда раньше не видел. Грубо говоря, глазеешь по сторонам и далеко не всегда задумываешься, а для чего мне это надо? Похвастаться? Поделиться с друзьями? А в жизни это как мне пригодится? Стану ли я лучше, сильнее, успешнее?
Не всегда!
И всё-таки есть такие путешествия, которые, будучи не всегда лёгкими и радостными, несомненно принесут пользу.
Это путешествия ВГЛУБЬ СЕБЯ!
И здесь – всё равно, что в горы пойти, не каждый решится.
- Добраться до подножья горы – начать заниматься своим физическим телом, правильно кормить, поить, дышать, восстанавливать. Одним словом, познавать его возможности.
- Пройти половину подъёма – научиться понимать своё тело, управлять им, натренировать, омолодить и укрепить. И сделать это так искусно и мудро, чтобы многократно увеличить свой энерго потенциал.
- И апофеоз этого путешествия – вершина – осознание себя, своего места в жизни, умение следовать своему пути в состоянии внутренней гармонии и счастья.
Нелёгкий маршрут, но тот, кто выбирает его, однозначно изменит свою жизнь, будет счастлив в любой трудности и при этом будет освещать путь тем, кто поднимается следом.
И кто же выбирает этот маршрут?
Тот, кто задаёт жизни вопросы и ищет на них ответы. Кто желает видеть более полную картину мироздания, чем та, которая позволена. Кто желает сам управлять своей жизнью и жить в счастье и любви, как было задумано Творцом.
А для этого надо подняться на вершину.
Итак, вступаем на первый этап – этап осознания, освоения своего физического тела.
И здесь так же, как на горном маршруте, нам понадобится всё наше внимание. Всё внимание внутрь! Там, где нет внимания (оно, допустим, в соцсетях, сериалах, и т.д.), тормозится поток энергии (человек теряет силу), кровь и лимфа замедляют течение, очистительные процессы приостанавливаются.
Но кто предупрежден – тот вооружен! ВНИМАНИЕ ВГЛУБЬ СЕБЯ!
И тут вдруг оказывается, что физическое тело – это целая Вселенная. Каждая клеточка тела разумна, каждый орган – это целый мир со своим управлением. И все они общаются, связаны между собой.
Связи эти регулируются общим центром управления телом-Вселенной, но нам до него надо ещё дойти – добраться.
Есть в этой Вселенной и ещё жители – Микрофлора (Микробиота). Они вполне разумны и выполняют ту же роль в теле, что и растения с животными в привычном нам мире – питают и чистят тело, позволяя ему оставаться молодым и здоровым. Это при условии, что все взаимодействия идут верно.
И задача первого этапа путешествия: познать-осознать законы взаимодействия и научиться помогать симбиозу «тело – микрофлора».
Ведь тело – божественный механизм и дано для выполнения великих задач, а не одноразовая салфетка, которую можно бросить у телевизора, утершись после гамбургера.
Оно требует внимания к себе, но и результат – сторицей!
С чего начать?
Да ведь многие из нас это знают, заботясь о домашних питомцах. Это внимание, питание, вода, движение. И что самое важное – осознавая для чего.
Начать можно уже сейчас с общения, мысленного обращения к телу, к каждому органу, каждой клеточке. Правильно спросишь – услышишь верный ответ, получишь результат.
Кто занимался спортом, тот знает, как это важно, и самое главное, действенно. Я сама, выходя на старт (я мастер спорта по плаванию), много раз просила тело выложиться по полной, и оно ни разу меня не подводило!
Итак, внимание внутрь, и поехали! Первая остановка – физическое тело. Результат вас удивит!
Ольга Кузнецова (автор и редактор журнала "Путеводная звёздочка")