Вы знали, что именно во сне мелатонин снижает уровень и тестостерона, и эстрогена локально в коже?🌾🌾🌾
⠀
Почему нас интересует антиэстрогенное действие мелатонина?😴 Тестостерон и эстроген в равной степени тормозят рост волос. При этом тестостерон в плазме может соответствовать нормальному уровню, но волосяные фолликулы могут быть чувствительными и к эстрогену в концентрации, намного меньшей, чем уровень в плазме. Показано: кожа имеет свою собственную мощную нейроэндокринную систему. Поэтому изменения метаболизма и секреции гормонов в коже является одна из основных причин выпадения волос.
Эстроген имеет важное значение для регуляции роста волос и толщины эпидермиса. Он вызывает преждевременное начало выпадения волос. Эстроген ингибирует пролиферацию клеток (рост, активное деление клеток) матрикса волоса. При этом метаболизм эстрогена регулируется локально: огромное влияние оказывает активный метаболит витамина D☀️, который также активируется в коже, именно он поддерживает регуляцию метаболизма эстрогена в коже.
Лечение мелатонином и витамином Д частично компенсируют локальную деградацию волосяных фолликул, вызванных действием эстрогенов. В работах продемонстрированно активное отрастание волос после снижения уровня или полного удаления эстрогенов. Факторы, влияющие на локальный метаболизм эстрогенов: генетика, сон, витамин D, воспаление, инсулин и др. Хорошая новость: такое выпадение обратимо, оно не приводит к постоянному выпадению волос.
ГРУППА РИСКА: лишний вес, генетика (эстрогензависимые заболевания), КОК, стресс.
АНАЛИЗЫ: эстрогены и кортизол в слюне или метаболиты эстрогенов в моче. Витамин D.
ЧТО ДЕЛАТЬ (минимум): Сон до 00, антистресс, нормализация веса и инсулина (здоровый рацион) и противовоспалительные добавки, как местно, так и перорально.
Одна из мощнейших добавок, описана в монографии ВОЗ: Экстракт БОЯРЫШНИКА 🔺 содержат флавоноиды, каротин, кверцетин, гиперозид, витексин, кофейную и хлорогеновую кислоту, дубильные вещества, тритерпеновые сапонины (урсоловая и олеаноловая кислота), жирное масло, бета-ситостерин, холин и ацетилхолин, триметиламин. Местно и перорально✔️