Каждому из нас рано или поздно приходит в голову мысль : "А как я могу быстрее и надежнее запоминать информацию?". Действительно, это необходимо для того, чтобы выглядеть более эрудировано, привлекательно. Ведь чем больше мы знаем, тем больше мы применяем знаний на опыте, тем больше зарабатываем.
Знания = деньги.
Способ первый - интервальные повторения.
Для успешной работы данной методики человек повторяет (заново выучивает) необходимую информацию согласно определенным интервалам. Формула данного способа такова: Y=2X+1, где Y означает день, когда информация начнет забываться, а X — день последнего повторения. Таким образом, если вы выучили информацию, например, 11 дней назад, то повторить ее вам нужно будет через 11 дней. При этом увеличивать интервалы можно до бесконечности. Обычно такая методика используется в изучении иностранных языков с помощью карточек.
Способ второй - "умственная прогулка".
Вам следует представить, что Вы стоите у себя дома, или в любом другом абсолютно знакомом Вам месте. Мысленно, не спеша, пройдитесь по этому месту, обратите внимание на каждую особенность интерьера, обстановки. Теперь "идите" обратно, но уже "закрепляя" за каждым объектом некий образ или мысль. После этого вы в любой момент времени можете вернуться в свои "чертоги разума" и "выцепить" нужную вам информацию.
Способ третий - метод истории.
Мы все любим истории, смешные и страшные, забавные и грустные. Именно их мозг запоминает лучше всего. Так почему бы не воспользоваться такой "фичей" мозга? Сформируйте нужную Вам информацию, мысленно пробегитесь по самым важным аспектам и... расскажите её самому себе или другу в виде увлекательной истории! Наш мозг вырабатывает окситоцин в таких ситуациях, что благополучно влияет на запоминание любой информации.